Nas mudanças de estação a Aromaterapia é uma excelente coadjuvante no uso preventivo! Nesse início de inverno irei dar 2 dicas. Vamos usar o potencial das moléculas aromáticas vaporizadas?
1) Inalação a vapor
Os óleos abaixo indicados tem propriedades: adstringentes, regenerativas, purificadoras, antissépticas, são excelentes para desobstrução das vias aéreas, contribuindo na melhora da oxigenação dos pulmões e todo o trato respiratório.
Em uma bacia com água quente adicione: 4 gotas do óleo essencial (OE) Pinho da Sibéria + 2 gotas do OE Eucalipto globulus + 2 gotas do OE Hortelã Pimenta.
Como preventivo dos resfriados, fazer 3x por semana.
Para quem já está sofrendo com as sinusites, gripes, rinites, realizar de preferência todos os dias e ir diminuindo conforme a melhora respiratória.
2) Colar aromático – uso no dia a dia
Pingue em seu colar aromático: gotas de OE Limão e OE de Anis Estrelado.
Aliando os benefícios antivirais do limão e os efeitos expectorantes e antissépticos do anis estrelado, com certeza eles irão ajudar fortemente na qualidade do ar que está respirando, evitando a inspiração de vírus e a proliferação de bactérias.
Obs.: as orientações são para uso a partir dos 8 anos de idade (não indicado para crianças pequenas).
Por Beth Almeida (Terapeuta e Aromaterapeuta, licenciada pela Terra Flor Aromaterapia).
Quer aprender mais sobre as propriedades dos óleos essenciais? Estude com a gente!
Aromaterapia – bases para a prática – dias 25 e 27 de junho, 02, 04 e 09 de julho.
