A Massagem Desportiva é uma técnica altamente eficaz para atletas e praticantes de atividade física. Seu objetivo é preparar a musculatura antes do exercício, prevenir lesões, acelerar a recuperação pós-treino e aliviar tensões acumuladas. A técnica combina movimentos específicos para melhorar a circulação, eliminar toxinas e proporcionar melhor desempenho físico.

Conteúdo Programático

• Fundamentos da Massagem Desportiva
• Anatomia e fisiologia muscular aplicada ao esporte
• Técnicas de massagem para aquecimento e preparação pré-treino
• Técnicas de massagem para recuperação pós-treino e alívio da fadiga muscular
• Indicações e contraindicações da massagem desportiva
• Prática supervisionada

Informações Práticas

• Carga Horária: 18h
• 📍 Local: Edifício Via Capital, Brasília – DF
• 📜 Faz parte da Formação em Massoterapia Integrativa
• Pré-requisitos: não 

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