A Yogaterapia Hormonal é uma técnica natural, holística e rejuvenescedora, desenvolvida para tratar os sintomas provocados pela menopausa e outros desequilíbrios hormonais que atingem mulheres de várias idades. Foi criada pela psicóloga brasileira Dinah Rodrigues, a partir do Hatha Yoga e de estudos sobre menopausa, desenvolvidos desde 2002. Consiste em uma série fixa de ásanas, pranayamas e outros exercícios energéticos, organizados de forma especial para movimentar e ativar as glândulas tireóide, suprarrenais, hipófise e ovários, reequilibrando a produção de hormônios. A série de exercícios da YTH age também prevenindo doenças decorrentes da baixa hormonal a nível físico e energético.
Benefícios
Nível físico: fortalece a musculatura, corrige a postura, aumenta a flexibilidade e a leveza dos movimentos, modela o corpo e fortalece ossos e articulações.
Nível fisiológico: ativa a produção de hormônios, harmoniza o funcionamento do organismo como um todo, trata osteoporose, TPM, colesterol alto e predisposição a distúrbios cardiovasculares; auxilia no emagrecimento e no aumento da libido.
Nível psíquico: combate o estresse, depressão, insônia, enxaqueca e ansiedade.
Nível energético: ativa a energia individual através dos chakras, melhora a absorção e distribuição do prana, revitaliza os órgãos responsáveis pela produção hormonal, promove vitalidade e bem-estar.
Precauções
É importante acentuar que a prática da Yogaterapia Hormonal é um tratamento e é contraindicada em casos de debilitação física ou quando não pode ser feita a elevação do nível de estrógeno: casos recentes de câncer de mama, câncer de útero, endometriose avançada, trombose, osteoporose com risco de fratura, transtornos psicóticos, uso de DIU hormonal, período menstrual, gravidez.
Sobre a instrutora
Keyane Dias é instrutora formada em Hatha Yoga Vinyasa e praticante em formação do método Iyengar Yoga. Em 2018, estudou Yogaterapia Hormonal para Mulheres com Dinah Rodrigues, criadora da técnica. Iniciou seus estudos sobre o corpo em 2011, através da Capoeira Angola, vivenciando com diferentes mestres e mestras pelo Brasil. É Terapeuta Ayurveda formada pela Escola de Ayurveda, com especialização avançada no centro de estudos do Arya Vaidya Pharmacy, em Coimbatore, Sul da Índia. Atua também como jornalista cultural, dedicada à divulgação dos saberes e culturas tradicionais do Brasil. É poeta e compartilha a escrita como ferramenta de autoconhecimento.
PARTICIPE! VAGAS LIMITADAS
Dia: 11 de maio (sábado)
Horário: das 9h às 11h30
Local: Instituto Atmo Danai – Setor Hoteleiro Sul, Quadra 06, Ed. Brasil 21, Bloco C, Sala 903
Vagas: 15
Investimento: R$ 70
Inscrições abertas pelo WhatsApp: (61) 9.8575-8500
