Sabia que existem alternativas naturais que podem aliviar os sintomas do resfriado? Então o nosso “salve” vai para o queridinho Rosmarinus officinalis QT. Cineol L. (Lamiaceae), que é conhecido como o ALECRIM Qt. CINEOL.
Uma planta medicinal usada como estimulante, tônico, carminativo, emenagogo, desinfetante, anti-séptico, restaurador do sistema respiratório, descongestionante nasal, tratamento de tosse, expectorante, rinite, bronquite, sinusite, pulmão cheio, problemas estomacais, febres, queda de cabelo e muito mais!
E todas essas maravilhas são comprovadas! Então vamos para algumas dicas de formas de uso:
1 – MASSAGEM PULMONAR
Em uma colher de sopa de óleo vegetal adicione, 4 gotas do óleo essencial de Alecrim Cineol, aplique nas costas na região pulmonar, faça movimentos que promovam a absorção do óleo. Depois da aplicação, o ideal é ficar quietinho e nada de friagem! Caso esteja muito congestionado, pode fazer a massagem até 2x ao dia.
Atenção: antes da massagem, coloque 1g do Alecrim Cienol no antebraço, aguarde até 30min e veja se causará alguma alergia, em caso positivo, não use!
imagem: Terra Flor Aromaterapia
2 – INALAÇÃO
Em uma bacia de água quente adicione 5 gotas do óleo essencial, envolva sua cabeça e a bacia com uma toalha grande, para que o vapor disperse mais devagar… faça a inalação até o aroma ir embora!
Contra indicado:
Para crianças abaixo dos 7 anos, epilepsia e gestantes ou mães amamentado.
Por Beth Almeida (Aromaterapeuta e corpo docente do Instituto Atmo Danai)
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*Curso LIVRE – sem pré-requisito
Dias: 25, 27/06, 02, 04 e 09/07
Ministrante: Beth Almeida
Horário: 19 às 22h (NOTURNO)
Local: Núcleo de Estudo IAD
Endereço: SHS, Qd.6, Bl.C, Sl.903, Ed.Brasil 21
