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Desafio à imobilidade

Ficamos encantados com os movimentos belos e harmônicos do corpo humano. Este possui um leque de possibilidades gestuais que vão além dos objetivos funcionais e mecânicos. Os movimentos humanos estão conectados ao seu universo afetivo e cultura.

Você já reparou na quantidade de movimentos que realiza ao longo do dia? Até para respirar, podemos estar numa postura estática, deitados na cama, ou sentado sobre uma poltrona confortável, que internamente uma sinfonia de movimentos acontecem dentro do nosso corpo para que o ar entre e saia de nossos pulmões. 

Não é só no nosso corpo, mas a natureza também revela a supremacia do movimento, desde aqueles mais óbvios, como as ondas do mar, como aqueles invisíveis aos olhos, como os movimentos das raízes por baixo da terra. 

O corpo, para que este se mantenha saudável, necessita estar em movimento. Vida é sinônimo de movimento, que é sinônimo de ação.  A imensa quantidade de movimentos experimentados desde o nascimento é uma preciosa ferramenta a serviço da nossa experiência humana. 

A seleção dos movimentos acontece pelo registro dos gestos mais utilizados, mais repetidos, que pouco a pouco se inscrevem no cérebro como uma mapa.    

Quando criança nossa consciência corporal é bastante afinada e é notória a elegância dos movimentos que produzimos, a medida que vamos adquirindo hábitos e padrões de comportamentos vamos alterando essa consciência e toda a elegância se transforma em gestos e posturas disfuncionais. 

Nosso corpo revela que para mantermos a elegância do movimento é necessário preservar a democracia desempenhada pela musculatura.  Os músculos cumprem uma função de nos movimentar por meio de deslocamentos, posturas e uma secessão de gestos. 

Um corpo harmonioso estabelece uma democracia entre os seus músculos, permitindo cada grupo muscular agir através da reciprocidade, num relacionamento fraterno. Aos músculos está reservada a consciência do diálogo, dando possibilidade para que a alma se manifeste em sentimento, pensamento e linguagem. 

Ao longo do tempo vamos adquirindo hábitos que enfraquecem a democracia muscular e impomos uma ditadura a um determinado grupo em detrimento de outro. Quando isso acontece passamos a sentir dores e desconfortos naqueles músculos que estão sobrecarregados. Com isso vamos perdendo toda a elegância e mobilidade. 

O corpo não é um mero serviçal que apenas realiza o que a mente determina, mas é também mente em si mesmo. O maior desafio para o entendimento disso é a ideia tão arraigada de que corpo e mente são separados.  O corpo utiliza os sentidos e os movimentos como mediadores entre o indivíduo e o mundo. O movimento determina todos os processos vitais, em todas as dimensões, sejam elas vegetativas ou cognitivas. Toda comunicação humana implica em algum tipo de movimento. 

A partir do trabalho com o movimento muscular temos uma chave preciosa para alterar padrões cognitivos e modificar os padrões considerados disfuncionais ou inadequados. 

Dessa forma, estou tentando trazer luz ao conceito de corpo como produtor e produto da cognição. O aprendizado envolvendo todo o corpo do indivíduo criará ordens de pensamentos ao mesmo tempo que a ação corporal e a cognição se estruturará, não como um fenômeno separado mas, vinculado ao corpo. 

Para cada tipo de dor e parte do corpo adoecida, teremos padrões de movimentos e posturas razoavelmente típicos. Mesmo que a fala do indivíduo esteja confusa, seu corpo não se engana e mostrará através de seus movimentos o que acontece naquele organismo que talvez o indivíduo não consiga traduzir em palavras. 

Nos caminhos paralelos entre medicina e educação foi se tornando cada vez mais claro o papel do corpo como o primeiro e o mais importante meio de comunicação que o ser humano possui. Esse corpo que não é visto mais como um aglomerado de moléculas e reações químicas e sim um conjunto de ações que se organizam por meio de comunicações em vários níveis. 

O trabalho corporal deve se utilizar de exercícios simples baseados nos princípios neurológicos de equilíbrio, tônus muscular, ritmo, deslocamentos espaciais, com o intuito de reeducar os movimentos e criar novos padrões de ordenação mental.

Infelizmente, em consequência aos equívocos culturais, a atividade corporal como meio de comunicação vem sendo negligenciada e sucumbindo o aprendizado a um conceito exclusivamente abstrato e simbólico.

É clara a existência de outros mecanismos corporais agindo como organizadores da consciência e do raciocínio, do saber e do sentir, da experiência de existir e da experiência de existência de tudo que nos cerca.

Quando realizamos alguma atividade física desejando modificar o corpo, é bastante comum que façamos movidos por um sentimento imediatista , preocupados com as dores e a aparência. Não importa os equívocos que tenhamos cometidos ao longo da nossa história, o movimento sempre poderá ser remodelado e os riscos, minimizados. 

Portanto, podemos afirmar que, o sedentarismo é o pai de todos os males. No nosso mundo moderno, 90% das profissões são realizadas sentadas em uma cadeira de escritório. Nosso corpo foi projetado para o movimento, não faz sentido alimentarmos uma cultura que negligencia a atividade física, ou a reduz a condição estética. É importante levarmos a nossa atenção aos movimentos que realizamos ao longo da nossa vida.

Nosso estilo de vida excessivo e veloz nos rouba consciência corporal e nos lança numa espiral de demandas e obrigações. No meio disso tudo o corpo é apenas aquele que nos leva pra cumprir tais papéis. Com pouca consciência nos abandonamos em posturas, gestos e comportamentos disfuncionais. Alteramos os fluxos de energia do corpo e a circulação de nossas águas através de hábitos que reduzem a longevidade e qualidade de vida. 

Mova a sua mente. Movimente-se!                                                                         

Por Amanda Pinho – Psicóloga, Terapeuta Corporal, facilitadora do curso de Anatomia Metafísica e corpo docente da Formação Massoterapia Integrativa.

Fonte: Reeducação do Movimento – Instituto Ivaldo Bertazzo

Massoterapeuta é o profissional do futuro do bem-estar e da saúde

O Massoterapeuta é o profissional do futuro, por ser um facilitador que proporciona bem-estar, autoconhecimento, consciência corporal, relaxamento, saúde e qualidade de vida, entre outras coisas. Os tratamentos terapêuticos da Massoterapia são essenciais atualmente para o combate ao estresse, ansiedade e depressão. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a depressão será a doença mais incapacitante do mundo até 2020.

O Ministério da Saúde brasileiro, recentemente incluiu diversas técnicas terapêuticas no Sistema Único de Saúde -SUS, por entender que elas são aliadas na prevenção e no tratamento de doenças físicas, emocionais e mentais. As Práticas Integrativas Complementares – PICS´s, como são chamadas, agora são ao todo 29, entre elas: aromaterapia, shiatsu, reiki, acupuntura, ayurveda, meditação. Confira a lista completa AQUI. 

Saiba alguns motivos para investir na profissão de Massoterapeuta:

– retorno do investimento a curto prazo;
– rápida inserção no mercado de trabalho;
– promove autoconhecimento e mais qualidade de vida;
– flexibilidade de atuação, podendo conciliar com outras atividades;
– possibilidade de trabalhar em qualquer lugar do mundo;
– não exige pré-requisitos
– é para todas as idades;
– promover bem-estar, saúde, qualidade de vida;
– rotina de trabalho mais prazerosa e estimulante.

Algumas das oportunidades de atuação profissional como Massoterapeuta:

  • clubes esportivos
  • SPA´s, centros de estética
  • atendimento autônomo
  • eventos corporativos, sociais
  • espaços terapêuticos
  • retiros e vivências
  • hotéis, resorts, pousadas
  • hospitais, centros de reabilitação

Instituto Atmo Danai é uma organização voltada ao atendimento e formação profissional na área terapêutica, meditação e autoconhecimento. Foi criado em 2010, para proporcionar bem-estar, saúde e desenvolvimento integrativo através da criação e promoção de vivências, retiros e cursos. Sua sede é o Sítio Vale das Flores, um local silencioso no coração de Brasília, rodeado pela natureza do Cerrado e especialmente planejado para receber grupos, vivências, retiros, eventos. Já na unidade que fica no Edifício Brasil 21 (Setor Hoteleiro Sul), são realizados cursos livres, de formação, atendimentos, palestras e vivências.

Quem tem interesse em ingressar nesse mercado de trabalho promissor, em 2020, o Instituto oferece turmas de Formação Massoterapia Integrativa  – ASSISTA AO VÍDEO DO CURSO.

Já para quem busca se aprofundar no conhecimento da Ciência da Longevidade, Ayurveda, também há dois cursos recomendados: Formação Ayurveda Clássico e o Práticas Terapêuticas Corporais – uma abordagem ayurvédica. 

 

Formatura 2019 – Massoterapia Integrativa e Ayurveda Práticas Terapêuticas Corporais

AGENDA DE CURSOS DE FORMAÇÃO 2020 – datas de início das turmas

FORMAÇÃO MASSOTERAPIA INTEGRATIVA

01 e 02/02 – turma final de semana

15 e 16/02 – turma final de semana

03/02 – turma noturno

04/02 – turma vespertino

FORMAÇÃO AYURVEDA – PRÁTICAS TERAPÊUTICAS CORPORAIS

INÍCIO: 21 e 22/03 final de semana

módulo massagem natural (I)

18 a 21/04 

massagem natural (II)

FORMAÇÃO AYURVEDA CLÁSSICO

08 e 09/02 – final de semana

Corpo e espiritualidade

Conhecer o próprio corpo é um passo muito importante para conhecer a si mesmo. Reconhecer como o corpo se sustenta, como se apoia, seus encaixes e marcas é fundamental para assumirmos a responsabilidade pela vida que vivemos. Todas as experiências que vivemos, as agradáveis e desagradáveis, ficam registradas em nossos tecidos e quando nos movemos na vida, essas memórias nos ajudam a criar coerência no nosso existir.

Segundo a ótica da anatomia metafísica, todo organismo é regulado por aquilo que sente. As condições internas se resumem, praticamente, às nossas emoções, que são determinantes na coordenação das funções corporais. As emoções são muito abrangentes e praticamente definem nossa manifestação na vida. Existem emoções agradáveis, como as causadas pela simpatia, afetividade, ternura, etc., e as desagradáveis, como a raiva, tristeza, medo e etc. As emoções são responsáveis pelos processos somáticos. Ou seja, elas transmitem para o corpo os nossos sentimentos. Por isso, sentir-se bem fará com que o corpo permaneça saudável.

Ao longo dos séculos, o homem acreditou entender mais sobre o corpo do que realmente entende. Apesar do grande acúmulo de conhecimento sobre os processos anatômicos e fisiológicos do corpo, nós temos a tendência de superestimar nossas habilidades. Todos os dias surgem mais evidências da complexidade do corpo-mente. O imenso número de inter-relações entre os componentes do corpo físico, as relações dentro dos sistemas energéticos, os fatores ambientais e componentes mentais e emocionais criam uma sinfonia complexa de relações que estamos apenas começando a vislumbrar.

O verdadeiro problema que o corpo enfrenta está na maneira em que nosso estilo de vida, cultura e tecnologia interfere nos seus processos naturais, comprometendo as redes de comunicação que lhe permite coordenar bilhões de atividades sincronizadas por segundo, necessárias pra manter o estado saudável.

Nosso estilo de vida excessivo e veloz nos rouba consciência corporal e nos lança numa espiral de demandas e obrigações.

No meio disso tudo o corpo é apenas aquele que nos leva pra cumprir tais papéis. Com pouca consciência nos abandonamos em posturas, gestos e comportamentos disfuncionais. Alteramos os fluxos de energia do corpo e a circulação de nossas águas através de hábitos que reduzem a longevidade e qualidade de vida.

A presença constante de pensamentos é a evidencia mais óbvia da consciência – de que estamos cientes de nós mesmos, de nossos pensamentos e nosso mundo. Porém esse fenômeno não é exclusividade da nossa espécie. A física quântica propõe hoje uma nova visão de mundo que considera não a matéria como base da nossa experiência, mas sim a consciência. Tudo é consciência!

Dessa forma, nosso corpo é consciência manifestada na matéria. Tanto faz sentido que quando nos cortamos, sem nenhuma necessidade de controle racional, nosso corpo inicia um processo de reparo sobre o comando de uma inteligência muito a frente de qualquer computador.

Tal engenharia e arquitetura do corpo humano nos revela a magnitude dessa fonte criadora de tudo que há. Somos consciência corporificada, somos uma gota d’agua no oceano existencial. Ao longo da historia os religiosos chamaram essa consciência de Deus, aquele que tudo vê, tudo sabe e tudo controla. Os cientistas mais sensibilizados a chamam de natureza. Hoje em dia é comum ouvir termos como: destino, designer inteligente, criador, entre outros…. não importa qual palavra você use pra nomear o inominável, o importante é experimentar a essência contida nessas ideias.

Até há pouco tempo acreditava-se que o comando absoluto sobre os órgãos do corpo era exercido pelo cérebro, que desde o alto dirigia, por exemplo, a atividade intestinal. Contudo, hoje se sabe que o intestino tem o mesmo grau de importância que o cérebro cranial. Isso é assim, a ponto de que se fala de um segundo cérebro (e não é metafórico. O intestino é, literalmente, nosso segundo cérebro).

O que estou querendo dizer com tudo isso? O corpo humano possui em sua dinâmica de funcionamento as respostas que nosso pensamento anseia. O dinamismo sistêmico que constitui nosso corpo nos ensina constantemente sobre os desafios que vivenciamos fora de nós. Todos os nossos órgãos, endócrinas, músculos e ossos coexistem em uma sinfonia de cooperação entre eles. Não há essa lógica competitiva que escolhemos pra entender a nós mesmos e o mundo aqui fora.

Nosso corpo revela que todas as partes são importantes pra manutenção da saúde do ser, e cada parte tem seu valor e lugar de existência.

Todo o trabalho da religião passa pela tentativa de conscientizar os filhos de seus respectivos Deuses, do seu valor e lugar no universo, paraíso, lar, como preferir. Uma consciência que nossas partes do corpo já manifestam. Há ainda muito pra descobrir nos becos de nossas entranhas sobre nós mesmos e sobre a vida. E pra isso é necessário devolver ao corpo seu papel de protagonista da experiência e educar a mente pra servir e não controlar.

Nosso corpo é um sofisticado sistema de captação e produção de energias vivificadoras, e o papel da mente é canalizar e direcionar essas energias vitais que criam uma atmosfera energética que influenciam a realidade, que por sua vez se moldará de acordo com as nossa crenças. E as crenças que estabelecemos ao longa da nossa existência determinará a maneira como vamos encarar os fatos da vida e servirão de base para a escolha de como reagir e se comportar.

Quando adoecidos, podemos entender que a cura é do ente, pertence à pessoa. Vamos fazer um acordo, de sair da perspectiva vitimada, tudo bem?! Sabemos que as doenças não são ao acaso e que se entrelaçam ao nosso estilo de vida, sistemas de crenças e valores. Se considerarmos os sintomas e doenças como uma linguagem do corpo, quanto auto-conhecimento nossos desequilíbrios nos proporcionaria? E se tão rapidamente assumíssemos a responsabilidade, quantos milagres seriam possíveis? É nessa sabedoria inata que reside todo o potencial de transformação.

Partindo dessa perspectiva apresentada, te questiono, leitor, como chegar a alma sem antes existir num corpo?

O corpo, essa fonte de experiência por tantas vezes negligenciado ou renegado ao simples exercício de poder, busca hoje, em meio a tantos novos conceitos, o seu lugar enquanto ponte entre o céu e a terra!

É comum em situações desafiadores e dolorosas, as pessoas reagirem com comodismo ou revolta. Quando não compreendem a causa de certos acontecimentos justificam seu comodismo com crenças como: “Deus ou o destino quis assim”; “Não aconteceu porque não era pra ser”. Ideias como essas alimentam a vítima que vive em nós, que gostaria de responsabilizar o mundo menos a si mesmo. O “vitimismo” é, sem dúvida, o maior empecilho ao progresso da humanidade, é uma forma infantil de lidar com os fatos.

De que forma podemos compreender os acidentes, as situações problemáticas ou maravilhosas, se não cremos mais no acaso, se não responsabilizamos os outros e tampouco atribuímos à vontade divina ou aos imperativos da vida?

Qual a explicação para o que acontece nas nossas vidas?

A resposta é: VOCÊ É A CAUSA DE TUDO. Você é o centro da sua existência e senhor(a) de seu próprio destino.

Se abandonamos o pretexto de atribuir ao externo nossas frustrações internas, passamos a reconhecer em nós o referencial manifestador que cria a realidade, atraindo pra si tudo de bom ou ruim que acontece em nossas vidas.

Fora do corpo não há salvação!!!

Por Amanda Pinhopsicóloga, terapeuta corporal, facilitadora do curso de Anatomia Metafísica e corpo docente da Formação Massoterapia Integrativa.

CURSO DE ANATOMIA METAFÍSICA COM AMANDA PINHO

Quem já fez:

“Estou amando o curso de Anatomia Metafísica. A apostila ficou sensacional e a Amanda Pinho…uau! Estou super feliz mesmo, superou qualquer expectativa” (Viviane)

Dias: 03, 05, 10/09 – matutino

⏰Horário: das 9h às 12h

Local: Instituto Atmo Danai, Ed. Brasil 21, SHS Qd. 6, Bl. C, Sl. 903

CONTEÚDO:
– Do que é formado o corpo?
• Anatomia celular e tecidos do corpo
• Consciência e os 5 sentidos
– As estruturas e o movimento : ação x reação
• Sistema ósseo
• Sistema muscular
– A relação com o ambiente : Eu x os Outros
• Sistema Respiratório
• Sistema Circulatório
• Sistema Digestivo
• Sistema excretor
– Linguagem e comunicação : Razão x Emoção
• Sistema Nervoso
• Sistema Endócrino
• Sistema Reprodutor
• Sistema Energético

INVESTIMENTO: R$ 310 à vista / 2 x R$ 160 (aceitamos cheque, cartão, depósito).

FAZER INSCRIÇÃO

Estresse e amor próprio

Constantemente dizemos que estamos estressados com alguma situação em nossas vidas que está demandando mais de nós mesmos. Mas você sabe o quê de fato é estresse?

Essa resposta do corpo aos riscos e ameaças tem se transformado em um dos males da modernidade. Em uma situação de perigo, o corpo necessita de uma concentração de energia para ação. Essa informação é transmitida no corpo através de um coquetel hormonal que inclui o famoso cortisol, conhecido como o hormônio do estresse.

Nossos ancestrais quando iam pra caça de alimentos necessitavam de um corpo focado, atento aos perigos, e capaz de reagir criativamente pra uma situação de fuga/luta. Esse sistema de resposta do corpo é importante para nossa sobrevivência. Porém, o mundo mudou e não necessitamos mais dessa resposta de luta/fuga pra sobreviver entre os outros animais. Mas traçamos uma luta diária com nós mesmos, nossos pensamentos e emoções. Nos sentimos ameaçados pelas cobranças externas de trabalho, família, relacionamentos e etc.

As coisas e comportamentos mudam de perspectiva e significado de uma cultura para a outra, de uma época para a outra, mas quando falamos de distúrbios alimentares, como a anorexia, bulimia, ou as fobias, como a síndrome do pânico, e a depressão, seriam patologias novas? Sintomas de um mundo contemporâneo, ou seriam velhas questões humanas repaginadas?

A comida é para o corpo o que o amor é para a alma. Sem comida, o corpo fica fraco; sem amor, a alma fica fraca. A nossa cultura diz para amarmos os outros, a humanidade, Deus, amar a natureza, a esposa, o marido, os filhos, os pais. Mas se você não puder amar a si mesmo, de modo nenhum poderá amar o outro.

Não podemos condenar o amor-próprio como um egoísmo. Uma pessoa que ama a si mesma dá o primeiro passo em direção ao amor real. No exercício de amar a si mesmo reconhecemos nossos limites, nossas dificuldades, nossos medos, e é com esse auto-conhecimento que não nos permitimos mais entrar nas dinâmicas excessivas do cotidiano: trabalho em excesso, comida em excesso, álcool em excesso, entre tantos outros exageros que cometemos na tentativa de relaxar desse estresse gerado pela falta de auto-cuidado.

Nesse momento, o que você chama de amor está endereçado a alguém, confinado a alguém. E o amor não é um fenômeno que possa ser confinado. Você só pode tê-lo em suas mãos abertas, mas não em suas mãos fechadas. No momento em que suas mãos se fecham elas ficam vazias.

Não ame como se fosse uma obrigação, pois assim toda a alegria vai embora.

A humanidade tem vivido sob uma sombra de condenação. Não se condene. Se você se condena, como poderá amadurecer? Se você se condena, você não é capaz de reverenciar a existência dentro de você, e se você não pode reverenciar a natureza dentro de você, como irá reverenciar a existência nos outros?

Muito estresse é produzido a partir de um profundo sentimento de desconexão, e esse sentimento nos impulsiona a buscar a conexão fora de nós. Iniciamos uma peregrinação em busca de algo que não sabemos bem o que é. E se eu te contar que o que você tem buscado nesse tempo todo é um reencontro com você? E que você já está aqui, não há necessidade de buscar nada, apenas desfrutar e tornar-se parte do todo, cultivando o respeito pelo sagrado que reside dentro de você.

Ame a si mesmo … essa pode se tornar a base para a transformação. No dia que você se livrar de toda a auto-condenação, auto-desrespeito, e da ideia de pecado original, será capaz de reconhecer a si mesmo como ser valioso e amado pela existência, será um dia de grande benção e de muito relaxamento.

Crie uma energia amorosa à sua volta. Ame o seu corpo, ame a sua mente, ame todo o seu organismo. Amar significa aceitar como é. Se você não se amar, como será capaz de olhar nos seus próprios olhos?

Muitas pessoas estão vivendo de forma inconsciente, elas são estão conscientes do que estão dizendo, do que estão fazendo; elas não estão se observando. É isso que o excesso de atividades e demandas externas fazem conosco, nos tira a possibilidade de observarmos a nós mesmos.

No momento, você não consegue se ver nem mesmo de olhos abertos. Você conclui, supõe, impõe e projeta.

As pessoas ficam supondo e não conseguem ver, não tem discernimento. Observar é meditar. Fique atento, fique alerta, não continue funcionando como uma maquina, um robô, é assim que muitas pessoas estão vivendo.

Meditação significa colocar a mente pessoal de lado, essa que tem nome e endereço, de tal forma que ela não mais interfira na realidade e você possa ver as coisas como elas são e não como você esperava que fosse.

Ao amar a si mesmo, você se desprenderá do que a sociedade implantou em você. Você se tornará livre dos condicionamentos que produzem tanto estresse no corpo. A alma se elevará mais e mais alto. À medida que você se torna mais observador começa a ter asas – então, todo o céu é seu!

Por Amanda Pinhopsicóloga, terapeuta corporal, facilitadora do curso de Anatomia Metafísica e corpo docente da Formação Massoterapia Integrativa.

Quem já fez:

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CURSO DE ANATOMIA METAFÍSICA COM AMANDA PINHO
Dias: 03, 05, 10/09 – matutino

⏰Horário: das 9h às 12h

Local: Instituto Atmo Danai, Ed. Brasil 21, SHS Qd. 6, Bl. C, Sl. 903

CONTEÚDO:
– Do que é formado o corpo?
• Anatomia celular e tecidos do corpo
• Consciência e os 5 sentidos
– As estruturas e o movimento : ação x reação
• Sistema ósseo
• Sistema muscular
– A relação com o ambiente : Eu x os outros
• Sistema Respiratório
• Sistema Circulatório
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• Sistema Nervoso
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Estresse e Síndrome de Burnout em crescimento no Brasil

Pesquisam revelam que o brasileiro está entre os povos mais estressados do mundo, principalmente devido ao excesso e tensões do trabalho. No Brasil, cerca de 132 mil infartos são causados pelo estresse do dia a dia, de acordo com o Ministério da Saúde.

A OMS oficializou essa semana a Síndrome de Burnout como síndrome crônica oriunda da exaustão profissional, que atinge 33 milhões de brasileiros.

Como identificar o estresse? Dores corporais e dores de cabeça frequentes, irritação, frustração, medo, preocupação que provocam a liberação de adrenalina e cortisol no sistema nervoso (os chamados hormônios do estresse). Esses hormônios quando alterados, em grandes quantidades alteram toda o sistema do ser humano, afetando principalmente a saúde e o humor.

O estresse é considerado um fator de risco para o surgimentos de outros problemas e doenças, principalmente as cardiovasculares, ou seja, ele pode estar associado ou facilitar o desenvolvimento de infarto, AVC, prisão de ventre, depressão, transtornos alimentares, hipertensão, etc.

Para controlar e prevenir o estresse é essencial olhar de forma integral para o estilo de vida: organizar o seu tempo, ter uma alimentação saudável, praticar hobbies e exercícios físicos (mova o corpo), ter boas noites de sono, curtir livros, filmes, música (fazer coisas que gosta), desligue-se sempre que puder do trabalho, busque relacionamentos positivos.

 

Sugestão de curso para pessoas estressadas, terapeutas e todos os interessados em saúde e qualidade de vida:

CURSO DE MASSAGEM RELAXANTE ANTI-STRESS

Com Amanda Pinho
Dias: 04, 06, 11 e 13/06
Valor: R$ 340,00 ou em até 18x (PagSeguro)

Abrimos: Clínica de Massoterapia do Instituto Atmo Danai

O Instituto Atmo Danai, organização voltada ao atendimento e formação profissional na área terapêutica desde 2010, abre as portas da sua Clínica de Massoterapia.

Um local voltado para atendimentos de diversas técnicas de massagem ocidentais e orientais, tratamentos, SPA DAY com o diferencial de métodos exclusivos, profissionais experientes e materiais de alta qualidade.

Todos os tratamentos e massagens são feitos com óleos vegetais orgânicos, óleos essências Terra Flor, ervas e pós ayurvédicos da farmacopéia brasileira e indiana e nossos óleos terapêuticos são produzidos artesanalmente em nosso Instituto.

Venha ter uma experiência de bem-estar, reduzir o estresse e a ansiedade, cuidar do corpo e da mente!

 Atendimentos por sessão ou pacotes:

 

Massagem Relaxante (50 min.)

valor individual (sessão): R$ 120 / pacote (4 sessões): R$ 440

Massagem com pedras quentes (50 min.)

valor individual (sessão): R$ 120 / pacote (4 sessões): R$ 440

 

 

Massagem com bambus (50 min.)

valor individual (sessão): R$ 120 / pacote (4 sessões): R$ 440

Reflexologia podal (50 min.)

valor individual (sessão): R$ 120 / pacote (4 sessões): R$ 440

Drenagem linfática manual (50 min.)

valor individual (sessão): R$ 120 / pacote (4 sessões): R$ 440

 

Massagem estética (50 min.)

valor individual (sessão): R$ 120 / pacote (4 sessões): R$ 440

Shiatsu corporal ou facial (50 min.)

valor individual (sessão): R$ 120 / pacote (4 sessões): R$ 440

Massagem Express (50 min.)

valor individual (sessão): R$ 70

Escalda pés (25 minutos)

valor individual (sessão): R$ 40

 


 

Tratamentos milenares com base no AYURVEDA, para mais saúde, bem-estar, longevidade.

Atendimentos por sessão ou pacotes:

Massagem Ayurvedica com alongamentos e pisadas

Tempo: 50 minutos
Valor individual (sessão): R$ 140 / Pacote (4 sessões): R$ 520

Tempo: 80 minutos
Valor individual (sessão): R$ 190 / Pacote (4 sessões): R$ 720

Garbhyni Abhyanga (Massagem Gestante) – 50 minutos
Valor individual (sessão): R$ 140 / Pacote (4 sessões): R$ 520

Abhyanga (Massagem com óleos aquecidos)
Valor individual (sessão): R$ 140 / Pacote (4 sessões): R$ 520

Udwartana (Massagem com óleos aquecidos e pós de ervas)
Valor individual (sessão): R$ 140 / Pacote (4 sessões): R$ 520

Udsadana (Massagem com óleos e pasta de ervas e argila)
Valor individual (sessão): R$ 140 / Pacote (4 sessões): R$ 520

 

Garshana (Massagem com luvas de seda, óleos, sal e cânfora)
Valor individual (sessão): R$ 140 / Pacote (4 sessões): R$ 520

Shirodhara (Massagem abhyanga com oleação na cabeça)
Valor individual (sessão): R$ 160 / Pacote (4 sessões): R$ 560

 

 

 


TRATAMENTOS SPA

SPA RELAXANTE
Escalda pés com ervas e OE, escovação, massagem relaxante
Tempo: 1h30m
Valor: 240

SPA REVITALIZANTE
Escalda pés, gomage com argila, massagem relaxante com pedras quentes, mascara facial revitalizante
Tempo: 2h
Valor: R$ 380

 

 


 

TRATAMENTOS SPA AYURVÉDICOS (com base no Ayurveda, Ciência Milenar da Índia)

 

SPA GESTANTE
Escalda pés com ervas e Óleos Essenciais
Massagem Garbhyni Abhyanga
Tempo: 1h30
Valor (individual): R$ 220

SPA para KAPHA
Escalda pés
Massagem Abhyanga (c/óleos aquecidos)
Garshana (massagem c/ luvas de seda)
Ducha
Tempo: 2h
Valor (individual): R$ 380

SPA para KAPHA
Massagem Abhyanga (c/ óleos aquecidos)
Udwartana (massagem com pós de ervas)
Ducha
Tempo: 2h
Valor (individual): R$ 320

SPA para PITTA
Escalda pés
Massagem Abhyanga com pós terapêuticos

Ducha
Tempo: 1h30
Valor (individual): R$ 260

SPA para VATA
Escalda pés
Massagem Abhyanga
Ducha
Tempo: 1h30
Valor (individual): R$ 240

SPA para VATA
Escalda pés
Massagem Abhyanga
Udsadana (massagem com pasta de ervas)
Ducha
Tempo: 2h
Valor (individual): R$ 380

SPA para VATA
Escalda pés
Massagem Shiroabhyanga
Ducha
Tempo: 1h30
Valor (individual): R$ 260

 

Outros:

LEITURA DE MAPA VÉDICO (Astrologia Védica) – sob consulta

 

 

Dia das Mães Clínica de Massoterapia Instituto Atmo Danai

Adquira um SPA Ayurvédico ou Day Spa de presente para ela e ganhe:

1 massagem expressa OU 1 brinde Terra Flor Aromaterapia.  Válida até dia 12/05. 

 

Agende o seu horário! Fale conosco:

Local: Setor Hoteleiro Sul Qd. 6, Bloco C, Sala 903, Ed. Brasil 21


(61) 9.9939-8686 
E-mail: iad.agendamento8@gmail.com

Bem-estar no ambiente profissional por meio das técnicas terapêuticas

“Uma pessoa que se sente equilibrada e que consegue colocar o seu potencial criativo naquilo que trabalha, naquilo que gosta, ela é mais feliz” – Atmo Danai

As técnicas terapêuticas corporais como a automassagem, a meditação e a consciência respiratória proporcionam mais bem-estar e estimulam o potencial criativo dos colaboradores no ambiente profissional. O Instituto Atmo Danai tem proporcionado tudo isso às empresas por meio de atendimentos terapêuticos, palestras temáticas e aulas práticas. Saiba mais no video, gravado na Embrapa, em Brasília.