Pílulas práticas de Dinacharya para a sua rotina
De acordo com o Ayurveda, os meios e métodos para se viver uma vida saudável são chamados de Dinacharya ou Rotinas Diárias. Todos queremos ser saudáveis, preferindo prevenir as doenças, mas […]
O que é autocuidado?
Escalda pés, skincare, automassagem são formas de autocuidado. Mas autocuidado não é apenas cuidar da pele. Autocuidado são todas as atividades que realizamos em prol da saúde física, saúde emocional, saúde mental. Expressar suas emoções, […]
Dinacharya: rotinas diárias para uma vida saudável
De acordo com o Ayurveda, os meios e métodos para se viver uma vida saudável são chamados de Dinacharya ou Rotinas Diárias. O Ayurveda recomenda, que para se ter uma […]
