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Ayurveda: Os Gunas – os doshas da mente – parte 1

De acordo com a tradição védica em especial a filosofia Sankhya, toda natureza material nos impele a agir de acordo com três princípios básicos que regem a vida material. Esses princípios são chamados de gunas pelo Ayurveda e são considerados os DOSHAS da mente, ou humores da mente.

“Pureza, paixão e inércia, essas qualidades, ó Arjuna, nascem da natureza e limitam aquele que habita o corpo, ó indestrutível.

SATTVA, por ser desprendida de impurezas, caracteriza-se por iluminar e ser livre de doenças e por aprisionar pelo apego à felicidade e ao conhecimento, ó impecável.

Saiba que RAJAS tem a natureza das paixões, sendo a origem da sede (de prazeres sensuais) e do apego. Ela aprisiona rápido o encarnado, ó Arjuna, pelo apego à ação.

Porém, saiba que TAMAS nasce da ignorância. Ilude a todos que habitam o corpo, aprisiona com rapidez, ó Ajurna, através da indiferença, preguiça, indolência e sonolência.

Sattva vincula-se à felicidade, rajas à ação, ó Arjuna, ao passo que tamas, encobrindo o conhecimento, vincula-se à indiferença.” (Bhagavad gita, XIV)

Charak classificou os doshas da mente em Rajas e Tamas, o terceiro, Sattva é considerado a própria natureza da mente em seu estado de equilíbrio.

Muitas vezes é comum ver pessoas dizendo que tem uma mente vata, pitta ou kapha devido a determinado modo de funcionamento, seja por se considerarem muito agitadas, ou muito dinâmicas ou mesmo letárgicas, porém analisar a mente sob a perspectiva do doshas é um equívoco, pois esse últimos dizem respeito a funções fisiológicas, enquanto que a mente está relacionada com as influências na psique do indivíduo e sua forma de se relacionar com o mundo.

Sattva é compreendido por equilíbrio, clareza, luz e indivíduos influenciados por essa energia tendem a buscar por atividades que promovem mais saúde, evolução, auxilio ao próximo. São pessoas muito conectadas com a natureza e seus ritmos biológicos. Gostam de acordar cedo, praticar exercícios, meditação, yoga e atividades que geram tranquilidade e clareza para a mente e saúde para o corpo. Da mesma forma buscam uma dieta com alimentos frescos, de fácil digestão e de fonte vegetariana. Se preocupam com o meio ambiente e sentem-se como parte dele e portanto, nada que agrida o meio ambiente os atrai. Indivíduos sattvicos estão sempre com um bom nível de energia física e mental, pois sua rotina e estilo de vida são muito equilibrados. Alguns líderes espirituais, pessoas que fazem caridade (sem a necessidade de serem reconhecidos), atletas são pessoas de características sattvicas. Essas pessoas fluem com mais facilidade na vida sem apegos e tendem a ser mais flexíveis as mudanças.

Rajas é compreendido como a inteligência da ação, movimento, dinamismo. Indivíduos influenciados por Rajas são pessoas com tendências mais ambiciosas, que buscam por mais poder, mais dinheiro, mais conquistas de modo geral e gostam sempre de estar fazendo alguma coisa, realizando algum empreendimento. Sua força motriz é a paixão e tendem a mover-se em direção da realização de seus desejos materiais. Geralmente são lideres natos, gerentes, donos de algum negócio, comerciantes, grandes conquistadores etc… São atraídos por uma dieta e um estilo de vida que os impulsionem mais a ação, gostam de alimentos de sabores fortes, ácidos, salgados e estimulantes que promovem mais movimento na mente, como o café e outras substâncias similares. Entretanto, por fazerem uso excessivo de sua energia física e mental tendem a se cansarem demais gerando eventualmente uma estafa física que os obriga a parar por motivos de saúde.

Tamas é aquilo que promove escuridão, torpor, ignorância. Indivíduos tamásicos tendem a ser pessoas muito resistentes a mudanças. Estão sempre em busca de atividades ou substâncias que levam a uma total letargia física e mental. Gostam dos excessos, comem muita carne e alimentos pesados, álcool, etc… gostam de dormir demasiadamente, praticar atividades que levam a uma exaustão como sexo em excesso, passam horas bebendo ou acordados tarde da noite e tendem a ter uma energia apática, sem vitalidade, e principalmente não conseguem fazer alguma austeridade quando se trata de saúde física ou mental. Sua saúde pode ser mais debilitada pois usam de mais do corpo e parecem não dar muita importância para aquilo que lhes promove mais embotamento e perda de saúde, pois geralmente suas amuletas são como anestésicos para seu lado emocional, que geralmente não fazem questão de trabalhar, e por isso são sempre inclinados a esses excessos. Eles são como árvores que se enraízam no solo e não se movem, mesmo com uma tempestade ou qualquer outra calamidade. O mesmo se vê em suas vidas e apegos, tendendo a serem bem rígidos quando se trata de mudança, preferem seguir com seus “prazeres”.

Texto por Mario JP Neto – Instrutor de MT e Ayurveda

Facilitador do curso de Formação Ayurveda Clássico – Autoconhecimento e Formação

SAIBA MAIS

 

Em novembro acontece o curso Ayurveda Chikitsa com o médico indiano Dr. Gaurav Davee

Aos terapeutas e estudantes de Ayurveda de Brasília e de todo Brasil, é com muita felicidade que divulgamos mais uma vinda do Dr. Gaurav Davee (fotos) ao cerrado!

Pelo 5º ano consecutivo, Dr. Gaurav chega a Brasília para mais um curso inédito:  AYURVEDA CHIKITSA – Fundamentos do tratamento Ayurveda de acordo com os Samhitas.

Gaurav vem de uma família tradicional de Vaydias (médicos ayurvédicos) de 4 gerações consecutivas e é um dos professores do nosso Curso de Formação em Ayurveda Clássico – baseado no Ashtanga Hridayam.

O curso é inédito e aberto a todos terapeutas e estudantes de Ayurveda de outras escolas, e todo material foi preparado para dar ao terapeuta um suporte e um maior entendimento nos quesitos necessários para um bom tratamento. O curso será traduzido do Inglês para Português, assim como a apostila que todos participantes irão receber. Será um prazer enorme receber vocês!

O curso será ministrado no Sítio Vale das Flores, local maravilhoso, em meio a natureza exuberante do cerrado, situado no Altiplano Leste (cerca de 15 km da Ponte JK).

Sítio Vale das Flores (foto)

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Neste intensivo com o Dr. Gaurav Davee, estudaremos os seguintes tópicos:

1) Hetu viparit chikitsa (tratamento contra o fator causal)

2) Vyadi viparit chikitsa (tratamento contra a doença)

3) Conhecimento de hetu (fator causal da doença)

• Definição de hetu

• Quais os critérios para definir hetu?

• Consistência do consumo de hetu

• Número e quantidade de hetu

• Importância do conhecimento de hetu

• Como podemos diferenciar vyadi bala (força da doença) de hetu bala (força da causa)?

• Conhecimento de dushya (tecidos enfraquecidos) e hetu

4) Como descobrir o hetu seguindo:

• Desh pariksha (exame do local onde o paciente nasceu ou vive)

• Ahar (dieta)

• Vihar (estilo de vida)

• Achar (comportamento)

5) Conceito Vyadi (doença) e Hetu (fator causal da doença)

6) Amapradosha hetu e chikitsa (tratamento e fator causal de doenças por causa de ama)

7) Santarpan vyadi hetu (fator causal nas doenças por nutrição excessiva)

8) Santarpan Vyadi (doenças por nutrição excessiva)

9) Santarpan Vyadi shodhan Chikitsa (tratamento de purificação nas doenças por nutrição excessiva)

SOBRE O FACILITADOR:

Dr. Gaurav Davee (B.A.M.S) – o quinto na geração de Ayurveda da sua família. Dr. Gaurav Davee é Bacharel em Ayurveda, Medicina e Cirurgia pela BSDT Ayurved Mahavidyalaya (Pune/India) e pós graduado em serviço médico de emergência. Atende em sua própria clínica, em Old Panvel (Maharastra/India) e tem realizado cursos e workshops de Ayurveda em Dubai, na Itália, Argentina, Brasil e México. Possui intensa prática clínica, tendo tratado e curado com sucesso mais de 10.000 pacientes na Índia e em outros países do mundo nos últimos 9 anos.

QUANDO:

09 e 10 de novembro de 2019

Sábado e domingo, das 09h às 18h

VALOR: 

1º lote c/. desconto – até 05/10
Valor: R$ 591,00

2º lote – após 05/10
Valor: R$ 630,00

Obs: Aceitamos cartão, cheque. Para parcelamento, consulte as opções no contato: (61) 9.9866-8686

VAGAS LIMITADAS!

Local: Sítio Vale das Flores, Altiplano Leste, Brasília – DF

As aulas serão administradas em inglês e terão tradução para o português.

Inclui: material didático, certificado de participação (consulte-nos sobre a alimentação no local).

Organização: Sattva Ayurveda e Instituto Atmo Danai

INSCRIÇÕES:

Dúvidas? Fale conosco no WhatsApp (61) 99866-8686 

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A Fitoterapia na visão do Ayurveda

No próximo módulo do curso Ayurveda Clássico – Autoconhecimento e Formação que está em andamento abordará o tema “Fitoterapia Ayurvédica”. Qualquer pessoa interessada pode participar, estudantes, profissionais de bem-estar e saúde, e ingressar na formação que tem duração de dois anos, ou ainda realizar somente esse módulo de forma avulsa.

Esse curso é direcionado principalmente a todos os profissionais de saúde que se interessam pelo estudo das plantas medicinais e aplicam em suas práticas pessoais e profissionais.

Curso Ayurveda Clássico Autoconhecimento e Formação

É um curso baseado nos princípios milenares do Ayurveda com aulas teóricas e práticas.

Disponibilizaremos um vasto material com todo conhecimento que será transmitido no curso com uma bibliografia muito rica e diversa, incluindo os tratados mais antigos e também alguns autores modernos.

Vamos abordar as principais plantas presentes no Brasil, com grande potencial terapêutico usadas e descritas a milênios pelo Ayurveda.

Nosso intuito é mostrar aos todos como podemos fazer uso de nossos recursos próprios, utilizando de nossas plantas em diversas possibilidades e formulações, fazendo assim dessa ciência algo cada vez mais fácil e ao nosso alcance. 

Local das aulas: Sítio Vale das Flores (Altiplano Leste)

Conteúdo:

  • As plantas medicinais brasileiras descritas no textos clássicos do Ayurveda, seus atributos e propriedades terapêuticas, formas de uso e preparos.
  • Estudo das propriedades farmacológicas das plantas: Rasa, Virya, Vipak, Prabhava e Guna.
  • As cinco preparações básicas ( Panchavidha Kashaya Kalpanas) que são a base para a produção de todos os medicamentos no Ayurveda.
  • Preparos de medicamentos caseiros: óleos medicinais, ghees medicados, xaropes, compostos de ervas, comprimidos, chás etc…

Facilitador:
Mario JP Neto
Instrutor de Meditação Transcendental – formado pelo mestre indiano, Maharishi Mahesh Yogi
Terpeuta Ayurveda – formado pela Escola de Yoga Brahma Vidialaya
Estudou Kayachikitsa com Dr. José Ruguê no Brasil e com Dr. Gaurav Davee na Índia
Ministra cursos e workshops de meditação e ayurveda em todo Brasil
É o coordenador do curso de Ayurveda Clássico para terapeutas em Brasília

Bibliografia:
– Dravya Guna Vijnana,
Chukhambha Orientalia – By Dr. J.L.N.Sastry
– The Yoga of Herbs – an ayurvedic guide to herbal medicine,
Motilal Banarsidass – Dr. David Frawley e Dr. Vasant Lad
– Ashtanga Hridayam,
Choukhamba Krishnadas Academy, Varanasi. – Prof. K.S.Srikantha Murthy
– Bhaishajya Ratnavali of Govinda Dasji Bhisagratna,
Chaukhambha Sanskrit Sansthan – Commented upon by Vaidya Shri Ambika Datta Shastri
– Secrets of Indian Herbs – for Good Health, Divya Prakashan – Acharya Balkrishna
Planetary Herbology,
Lotus Press – Michael Tierra, C.A., N.D.,
– 100 Ayurvedic Herbs Made Easy – Part 1.
Easyayurveda.com – Dr. Prashant BK MD (AYU), PHD and Dr J Hebbar MD (AYU), PGDPSM
– Ayurvedic Medicine – The Living Tradition
Chaukhambha Sanskrit Pratishthan, Delhi
By Dr. Prakash Paranjipe, BAMS, MBBS, PHD

CURSO AYURVEDA CLÁSSICO – AUTOCONHECIMENTO E FORMAÇÃO

PARTICIPAÇÃO ESPECIAL: Paula Melo Martins (Doutora em Produção e processamento de plantas medicinais e aromáticas).

Módulo VII – 14 e 15/09/2019 (Sítio Vale das Flores)
– Fitoterapia Ayurvédica teórica e práticas I;
– Preparos medicinais: chás, compostos, óleos para massagem, etc.

Valor (por módulo):
R$ 520 à vista ou 2x R$ 271 / 3 x 184

Com material didático, certificado. Alimentação no local (pago à parte, consulte-nos).

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Massagem Ayurvédica para gestantes e bebês: conheça os benefícios

As gestantes e os bebês serão o tema principal do próximo módulo da Formação Práticas Terapêuticas Corporais – uma abordagem Ayurvédica, um curso desenvolvido e exclusivo do Instituto Atmo Danai.

A Massagem Ayurvédica usa princípios da tradição indiana, essa massagem alonga e relaxa os músculos e melhora a respiração, muitos movimentos são baseados nas posições da ioga. Eles podem ser feitos com a grávida deitada de lado ou sentada.

Recomenda-se que a técnica seja usada somente a partir do segundo trimestre. A massagem é feita da cabeça aos pés. Em gestantes, os alongamentos precisam ser realizados com mais cuidado, sem forçar muito. Isso porque alguns hormônios são liberados na gravidez relaxam os ligamentos que suportam as articulações, tornando-as instáveis e propícias a lesões.

Quando a gestante recebe uma massagem ela pode encontrar um espaço para relaxar, aumentar sua consciência corporal e emocional, equilibrando-se em contato com o bebê de forma muito especial.

Garbhyni Abhyanga é uma técnica de Massagem Ayurvédica voltada para gestantes, que utiliza movimentos suaves e relaxantes, alongamentos, visando promover relaxamento, bem-estar, diminuir inchaços e dores na região lombar/costas, hidratar a pele, eliminar toxinas, reduzir tensão muscular, dores de cabeça e cansaço.

Abhyanga significa “massagem com óleo morno”, logo também são utilizados óleos vegetais terapêuticos com o objetivo de liberar as toxinas por meio da pele, essa é uma prática fundamental no Ayurveda. Os óleos podem ser escolhidos de acordo com cada biotipo ou dosha.

Kumara Abhyanga é a técnica de Massagem Ayurvédica voltada para bebês. Também são utilizados movimentos por todo o corpo, promovendo o relaxamento, a integração com o bebê e também podem ser aplicados alguns tipos de óleos. Na Índia, tradicionalmente, o bebê após essa massagem é ainda submetido a uma defumação (dhumapa).

A massagem durante a gestação é muito importante para o bem-estar e conforto emocional das gestantes, além de facilitar a consciência corporal e o elo mamãe-bebê.

Serviço

Curso Práticas Terapêuticas Corporais – uma Abordagem Ayurvédica

Dias: 31/08 e 01/09 – Massagem Garbhyni e Kumara Abhyanga (massagem para gestantes e bebês)

Local das aulas: Sítio Vale das Flores (Altiplano Leste), DF.

Valor: R$ 570,00 (à vista);  parcelado: 2x 295 |3x 200 (cartão ou cheque), com material didático, alimentação, certificado. Obs.: qualquer pessoa interessada por fazer o curso (módulo) avulso, sem pré-requisitos.

FAÇA SUA PRÉ-INSCRIÇÃO

O Ayurveda e a alimentação consciente

Eu me alimento corretamente?  Por que algumas pessoas comem alguns alimentos e não tem problemas digestivos ou alergias enquanto outros tem?

Já reparou que alguns alimentos nos deixam mais agitados ou calmos? E outros nos deixam mais pesados ou leves. Já reparou que em alguns momentos do dia temos um apetite diferente? Ora mais forte, ora mais fraco ou até não temos fome.

Já reparou que as estações trazem mudanças significativas pra nossa fisiologia (influenciando nosso metabolismo) assim como o tipo de alimentos que a natureza nos oferece?

Essas e muitas outras perguntas surgem a nossa mente a partir do momento que começamos nos questionar e tomar consciência da importância de uma dieta adequada.

A lógica do Ayurveda nos faz desenvolver uma percepção clara e fácil de ser aplicada as nossas escolhas e condições! Sejam elas quais forem!

Nossas escolhas é que criam a nossa realidade e consequentemente nossa saúde! O mais importante é que as mesmas sejam conscientes. A consciência de nossa realidade interna assim como a realidade externa (meio ambiente) estão em constante mutação, portanto, um entendimento apropriado dos atributos que regem a natureza se faz necessário.

Consciência é tomar conhecimento da totalidade da realidade da vida.

Essa realidade envolve: aquele que se alimenta, sua natureza e constituição fisiológica, suas características constitucionais atuais, o lugar (meio ambiente) e a hora do dia, a época do ano, o tipo de alimento e seu preparo. Tudo isso influencia positivamente ou negativamente a nossa vida!

A questão é: como usar a nosso favor todo esse conhecimento?

Antes de qualquer sistema de cura ser desenvolvido na Terra, os Rishis (Sábios da era védica) desenvolveram o Ayurveda (A Ciência da Vida Longa e Feliz) e transmitiram ao longo das eras por mais de 5 mil anos. Essa sentença “A Ciência da Vida Longa e Feliz” faz sentido quando conhecemos a fonte de onde todo conhecimento surge.

As famílias mais tradicionais que tem várias gerações de praticantes de Ayurveda, e seus ancestrais vivem uma vida realmente longa e livre de doenças.

Todo esse conhecimento está disponível e acessível a todos que desejam desfrutar graças as generosidade desses grandes mestres da humanidade que transmitiram através de gerações e diversos manuscritos.

Vamos juntos? 

Curso Ayurveda Clássico – Autoconhecimento e Formação

Com Mário JP Neto e professores convidados, renomados terapeutas ayurvédicos. 

Dias: 08 e 09 de junho (final de semana)

Módulo IV: Culinária Ayurvédica Prática / preparo de alimentos e refeições baseadas nos princípios fundamentais do Ayurveda.

SAIBA MAIS

A importância do massoterapeuta e agenda de março de 2019

Você já pensou em ser Massoterapeuta? 

A profissão de Massoterapeuta foi regulamentada pela Lei Federal 3.968/1961. Além disso, diversas técnicas corporais estão inseridas no SUS, na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares.

O Massagista ou Massoterapeuta possui um campo de atuação amplo e de rápida inserção no mercado de trabalho, podendo trabalhar como autônomo, clubes esportivos, spas, centros de reabilitação, hotéis e resorts, clínicas, estéticas, eventos corporativos e muito mais. LEIA MAIS

Esse profissional está cada vez mais valorizado e requisitado! É considerado o profissional do futuro, responsável por proporcionar autoconhecimento, relaxamento, bem-estar, saúde e qualidade de vida.

Quer se tornar um massoterapeuta em 2019? Venha estudar conosco!

Abaixo disponibilizamos a agenda dos próximos cursos e eventos, aproveite as oportunidades não deixe para a última hora a sua vaga. 

INÍCIO DIA 12/03

REFLEXOLOGIA PODAL

Dias 12, 14, 19, 21, 26 e 28/03

Horário: das 14h às 17h

INVESTIMENTO: R$ 480,00 à vista ou 2×250 | 3×176

INÍCIO 16/03

MASSAGEM ESTÉTICA

Dias 16, 17/03, 06 e 07/04
Horário: 09 as 17h (sábado) / 09 as 13h (domingo)
INVESTIMENTO: R$ 540,00 à vista ou 2 x R$280,00 | 3 x R$196,00

INÍCIO 20/03

MASSAGEM RELAXANTE

Dias: 20, 25, 27/03, 01, 03 e 08/04
Horário: das 19h30 às 22h
INVESTIMENTO: R$ 340 à vista ou 2 x 180

DIAS 23 E 24/03 (FINAL DE SEMANA)

REIKI – NÍVEL 2 (COM ATMO DANAI)

Dias 23 e 24/03
Local: Sítio Vale das Flores
Endereço: Altiplano Leste, Brasília/DF
Horário: das 9h às 17h
INVESTIMENTO: R$490,00 à vista ou 2 x R$250,00

DIAS 30 E 31/03 (FINAL DE SEMANA)

AROMATERAPIA – BASES PARA A PRÁTICA

Dias 30 e 31/03
Horário: das 9h às 17h

INVESTIMENTO:

2º lote até 15/03 – 10% desconto: R$ 522,00

PARCELADO: 2 x R$ 280,00 | 3 x R$ 187,00

3º lote valor integral: R$ 580,00

PARCELADO: 2 x R$ 287,00 | 3 x R$ 196,00

 

CURSOS DE FORMAÇÃO – LONGA DURAÇÃO

DIAS 23 E 24/03

Ayurveda Clássico – Autoconhecimento e Formação

Massoterapia Integrativa
– VESPERTINO: das 14h às 17h (terça e quinta)
Início: 12/03/2019

– FINAIS DE SEMANA: das 9h às 17h (sábado e domingo)
Início: 16 e 17/03/2019

– NOTURNO: das 19h30 às 22h (segunda e quarta)
Início: 20/03/2019

 

PARTICIPAÇÃO EM EVENTOS:

Dia 15/03 estaremos novamente na Mostra EU SOU, que promove as Práticas Integrativas e Complementares de Saúde. Os atendimentos serão realizados por alunos formados no Instituto Atmo Danai.

As sessões de Massagem Anti-Stress são de 30 minutos, no valor de R$ 50

Horário: das 9h às 21h30. Local: Espaço Conexão, 1º Piso do Venâncio Shopping.

Atendimentos mediante reservas pelo número ou no local: (61) 9.9380-7459

 

Gostou da nossa agenda de atividades? Compartilhe com os amigos e familiares!

Dúvidas, informações? Fale com a gente pelos contatos: 

eventos.danai@gmail.com / Tel: (61) 9.9914-2171 / 9.9661-8274

Agenda de fevereiro de 2019

É uma alegria ter você por aqui, que busca mais informação, qualidade de vida, saúde, bem-estar, e qualificação profissional na área terapêutica.

Abaixo disponibilizamos a agenda dos próximos cursos e eventos, aproveite as oportunidades não deixe para a última hora a sua vaga. 

 

PALESTRA GRATUITA/VIVENCIAL THETAHEALING

Dia 12 de fevereiro, às 19h

Local: Instituto Atmo Danai

Saiba mais

 

CURSO DNA BÁSICO – THETAHEALING

Dias 15 a 17 de fevereiro

Local: Sítio Vale das Flores

Saiba mais

 

ATENDIMENTOS DE MASSAGEM NA MOSTRA EU SOU (POR ALUNOS FORMADOS NO IAD)

Sessões de Massagem Anti-stress (R$ 50)

Dia 15 de fevereiro

Horário: 9h – 20h30

Local: Venâncio Shopping 1º Piso, Mostra EU SOU – Experiências que Transformam

Mediante reservas pelo número ou no local: (61) 9.9380-7459

Saiba mais

 

PALESTRA GRATUITA – FITOTERAPIA SOB A LUZ DO AYURVEDA (MARIO JP NETO)

Dia 22 de fevereiro, às 19h

Local: Instituto Atmo Danai

Mario JP Neto é Terapeuta Ayurvédico, instrutor de Yoga e de Meditação Transcendental, coordenador da Formação Ayurveda Clássico (início em março).

Saiba mais

 

CURSO DE REIKI  – NÍVEL 1 

Dias 23 e 24 de fevereiro

Local: Sítio Vale das Flores

Saiba mais

As nossas formações (turmas já iniciadas) estão com matrículas abertas para entrada imediata: 

Local das aulas:

  • Núcleo de Estudos do Instituto Atmo Danai (SHS Qd. 6, Bloco C, Sala 903, Ed. Brasil 21/Meliá Hotel);
  • Sítio Vale das Flores (Altiplano Leste, s/n).

Dúvidas, informações: eventos.danai@gmail.com / Tel: (61) 9.9914-2171 / 9.9661-8274

Massagem Ayurvédica: 10 benefícios para a saúde

A Massagem Ayurvédica é uma terapia milenar indiana, sendo um dos recursos de manutenção da saúde e tratamento mais utilizados no Ayurveda (Ciência da Vida). A massagem é feita com óleos (Snehana) e em algumas técnicas, ervas, de acordo com a necessidade de cada pessoa, com o objetivo de promover a desintoxicação do organismo, o equilíbrio, estimular os tecidos, o relaxamento, fortalecer o sistema imunológico, nutrir os tecidos (dhatus) do corpo. Os movimentos utilizados podem incluir deslizamentos, trações, pisadas, entre outros.

O óleo de gergelim é um dos recursos mais utilizados no Ayurveda, sendo altamente nutritivo e benéfico para o sistema nervoso, o cérebro e a mente. Pode ser utilizado em tratamentos internos, em especial para tratar e pacificar o dosha Vata.

 Exemplo de alguns óleos indicados para cada Dosha:

Vata – gergelim, rícino, amêndoa, mahanarayan, ashwagandha, bala;

Pitta – coco, ghee (uso interno), girassol, brahmi;

Kapha – linhaça, mostarda, vacha.

 

Alguns tipos e técnicas de Massagem Ayurvédica: Abhyanga (massagem com óleos), Pinda Sweda (massagem com trouxinhas e ervas), Shiroabhyanga (massagem na cabeça), Padabhyanga (massagem nos pés), Garbhyni (massagem em gestantes), Kumara Abhyanga (massagem em crianças), Udwartana (massagem a seco, com pós de ervas), Utsadana (massagem com óleos e lepa-pasta), Garshana (massagem com luvas de seda, óleos, sal e ervas), Marma Abhyanga (massagem nos pontos marmas).

 

Os 10 benefícios da Massagem Ayurvédica para a saúde são:

  1. Rejuvenescimento
  2. Desintoxicação do organismo
  3. Relaxamento, combate ao estresse, insônia, fadiga, depressão
  4. Prevenção e tratamento de doenças
  5. Alivia todos os tipos de dores corporais
  6. Melhora a circulação sanguínea
  7. Fortalece a imunidade e órgãos internos
  8. Reequilíbrio dos chakras
  9. Auxilia na normalização do peso
  10. Proporciona bem-estar

Quer saber mais sobre o Ayurveda e suas diversas técnicas de tratamento, massagens, rotinas diárias de boa saúde? Oferecemos uma formação terapêutica que enfatiza os fundamentos do Ayurveda, o sistema Tridosha e sua relação com os cinco elementos (Terra, Fogo, Água, Ar e Éter), a adequação do trabalho as diferentes qualidades psicobiofisicas das pessoas (Doshas), a utilização dos óleos vegetais e aromáticos (medicados), além do estudo sobre o prana, chakras, cristais e meditação.

Cursos disponíveis de curta e longa duração no Instituto Atmo Danai: 

O Instituto Atmo Danai é uma organização voltada ao atendimento e formação profissional na área terapêutica, meditação e autoconhecimento. Foi criado em 2010, para proporcionar bem-estar, saúde e desenvolvimento integrativo através da criação e promoção de vivências, retiros e cursos. Sua sede é o Sítio Vale das Flores, um local silencioso no coração de Brasília, rodeado pela natureza do Cerrado e especialmente planejado para receber grupos, vivências, retiros, eventos. Já na unidade que fica no Edifício Brasil 21 (Setor Hoteleiro Sul), são realizados cursos livres, de formação, atendimentos, palestras e vivências.

Agenda de janeiro de 2019: cursos livres, cursos de formação e palestra gratuita

Damos início a essa jornada (2019) e para janeiro preparamos diversas oportunidades para crescimento pessoal e profissional (para quem já atua ou quer ingressar no mercado de trabalho de bem-estar).

Em 2019, invista em você! 

AGENDA DE JANEIRO – cursos livres e de formação 

Técnicas Terapêuticas para SPA´s
Dias: 14, 15, 16, 17 e 18/01
Horário: das 19h às 22h

Massagem Relaxante Anti-stress
Dias: 22, 24, 29, 31/01
Horário: das 14 às 17h

Massagem Natural para Gestantes
Dias: 21, 23, 28, 30/01 e 01/02
Horário: das 19 às 22h

Massagem Abhyanga
Dias: 22, 24, 29, 31/01
Horário: das 19 às 22h

Aromaterapia Bases para Prática
Dias: 19 e 20/01
Horário: 8h30 às 18h30 (sábado) / 8h30 às 14:30 (domingo)

Massagem Aromaterapêutica
Dias: 26 e 27/01
Horário: das 9 às 18h

Formação Terapeuta Corporal – Práticas Terapêuticas Corporais (uma abordagem Ayurvédica)
Módulo inicial (3 finais de semana):
Dias 25, 26 e 27/01/2019;  09 e 10/02/2019 e 09 e 10/03/2019

Formação Massoterapia Integrativa

Turmas: vespertino, noturno ou finais de semana
Início: 02 e 03 de fevereiro

Palestra Gratuita com Mário JP Neto – terapeuta Ayurvédico, instrutor de Yoga e Meditação Transcendental, com participação de Atmo Danai

Tema: O processo de adoecimento e cura, na visão do Ayurveda.

Dia: 25/01 – 19h

Ingressos AQUI

Trata-se de uma série de palestras gratuitas da nova formação Ayurveda Clássico, que tem início em março de 2019.

 

Local das aulas:

  • Núcleo de Estudos do Instituto Atmo Danai (SHS Qd. 6, Bloco C, Sala 903, Ed. Brasil 21);
  • Sítio Vale das Flores (Altiplano Leste, s/n).

 

Dúvidas, informações: eventos.danai@gmail.com / Tel: (61) 9.9914-2171 / 9.9661-8274

Saiba o que são os Doshas no Ayurveda

Ayurveda, Ciência da Vida, afirma que tudo no universo é composto por energia, e essa energia existe em cinco diferentes estados de densidade, dando origem aos cinco elementos (Pancha Mahabhuta): éter, ar, fogo, água e terra.

Esses cinco elementos representam as qualidades de energia que podemos reconhecer quando as vivenciamos diariamente nas nossas vidas físicas, mental e emocional. Dão origem à constituição de forças vitais ou “humores”, chamados Doshas, são eles: Vata, Pitta, Kapha, os quais são responsáveis por todas as funções do corpo, físicas e psicológicas.

O(s) dosha(s) predominante determina as necessidades nutricionais, a constituição física, tendências emocionais e mentais e a predisposição para determinados problemas de saúde. Geralmente temos a predominância de um ou dois doshas. Quando nossos doshas estão em equilíbrio (Prakruti), mantemos a saúde e o bem-estar.

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