O Ayurveda e a alimentação consciente
Eu me alimento corretamente? Por que algumas pessoas comem alguns alimentos e não tem problemas digestivos ou alergias enquanto outros tem? Já reparou que alguns alimentos nos deixam mais agitados […]
Os alimentos sátvicos de acordo com o Ayurveda
De acordo com o Ayurveda, os alimentos são divididos em sátvicos, rajásicos e tamásicos (de acordo com os três gunas, sattva, rajas, tamas, presentes na natureza, no corpo, na mente, […]
Shiatsu Facial: técnica de massagem que combate o envelhecimento
O Shiatsu Facial é uma técnica de massagem terapêutica chinesa que estimula pontos vitais ao longo de meridianos por todo o rosto. É uma técnica milenar conhecida pelo seu grande […]
Saiba o que são os Doshas no Ayurveda
O Ayurveda, Ciência da Vida, afirma que tudo no universo é composto por energia, e essa energia existe em cinco diferentes estados de densidade, dando origem aos cinco elementos (Pancha Mahabhuta): éter, ar, fogo, […]
