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Intensivo de Ayurveda: culinária, fitoterapia e muito mais

Vem aí um verdadeiro intensivo de AYURVEDA, esse incrível sistema de saúde com mais de 5 mil anos, e você está convidado(a) para participar!
“Doenças nada mais são do que manifestações dos doshas em desequilíbrios”
(Ashtanga Hridayam)

O intensivo conta com os professores e terapeutas especializados em Ayurveda, Sueli Monteiro e Mário JP Neto (coordenador do curso de Formação Ayurveda Clássico).

Quem pode fazer? Qualquer profissional da área de bem-estar e saúde, bem como qualquer pessoa interessada em ter mais qualidade de vida! Os cursos não tem pré-requisitos. Confira abaixo:

PROGRAMAÇÃO – MATRÍCULAS ABERTAS:

✅ 12 a 14/7: Curso de Culinária Ayurvédica para o dia a dia
com @sumonteiro_ayurveda
Horário: das 9h às 17h
Local: Sítio Vale das Flores
Investimento: R$ 695,00 a vista ou 2x 370 | 3x 250

Conteúdo:
1) Preparações para o dia a dia, usando como base os alimentos sáttvicos, recomendados pelo Ayurveda:
– Legumes
– Grãos
– Leguminosas
– Algumas frutas
– Leite de boa qualidade (e leites vegetais)
– Nozes, castanhas e sementes
– Gorduras de boa qualidade
– Mel
– Ghee

2) Preparações da dieta Sansarjana Krama, que tem como objetivo melhorar o fogo digestivo e eliminar Ama (toxinas).

Ayurveda é um choque de realidade. Uma realidade que pouca gente te conta porque pouca gente conhece. O choque é aprender que praticamente tudo a que fomos ensinados a fazer com relação a alimentação e estilo de vida te leva para um estado de doença e não de saúde.” (Sueli Monteiro)

✅ 15 a 17/7: Curso de Fitoterapia I e II – Remédios e Medicamentos Caseiros
com @mario_jp_neto
Horário: 9h às 17h
Local: Sítio Vale das Flores
Investimento: R$ 695,00 a vista ou 2x 370 | 3x 250

Conteúdo:
– Bhaishajya Kalpana – Preparos medicinais
– Preparo de diversos medicamentos caseiros: Chás, compostos herbais, óleos medicados,
ghees medicados, massalas, xaropes, vinhos medicados, sucos medicinais e etc.

✅18/7 Diagnóstico e Prática Clínica
com Mario JP Neto
Horário: 9h às 17h
Local: Sítio Vale das Flores
Investimento: R$ 310 | 2x 160

Conteúdo:
– Princípios fundamentais do diagnóstico
– Pariksyabhavas (Fatores a serem examinados) – como descrito no Ashtanga Hridayam
– Nadipariksha: Introdução ao diagnóstico de pulso

Conheça os Facilitadores:

Su Monteiro: Terapeuta Ayurveda formada na Escola Yoga Brahma Vidyalaya, com certificação em nutrição Ayurvédica pelo Arya Vaidya Pharmarcy – AVP, Culinarista, Coach de Saúde. Facilitadora de cursos de culinária ayurvédica e criadora da marca de produtos Prabbhava Ayurveda (alimentos inspirados na medicina Ayurveda) e nutricionista em formação. Siga no Instagram. 

Mario JP Neto: é Terapeuta Ayurvédico, instrutor de Yoga e de Meditação Transcendental. Formado pela Escola de Yoga Brahma Vidyalaya com diversas especializações no Brasil e na Índia. Estudou com o Dr. José Ruguê obtendo o diploma de terapeuta ayurveda certificado pelo Suddha Dharma Mandalam. Estudou na Índia – Kayachikitsa (clínica ayurvédica) com o Dr. Gaurav Dave; estudou Kayachikitsa com Dr. José Ruguê Ribeiro Jr.; participou do curso de Ayurveda para pais e filhos ministrado pela Dra Ananda Ruguê, entre outras especialidades. Coordena diversos cursos e retiros em todo Brasil. Siga no Instagram. Siga no Instagram.

 

 

Já conhece a nossa unidade, Sítio Vale das Flores?

Um lugar incrível, rodeado de cerrado vivo, no Altiplano Leste em Brasília. Ali são realizados cursos, vivências, eventos, retiros. Um lugar de tranquilidade, conforto e beleza, ideal para quem busca um “detox” da cidade. A alimentação para os participantes é especial, feita para cuidar da saúde, sem deixar de ter sabor! Os alunos recebem alimentação vegetariana, vegana ou ayurvédica, feita com muito carinho. Confira as fotos no Instagram @vale.das.flores

VAGAS LIMITADAS!

INCLUSO NOS CURSOS: material didático, alimentação no local, certificado de participação.

Gostaria de receber mais informações e garantir a sua vaga? Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp (61) 9.9866-8686.

Massagem Ayurvédica: 10 benefícios para a saúde

A Massagem Ayurvédica é uma terapia milenar indiana, sendo um dos recursos de manutenção da saúde e tratamento mais utilizados no Ayurveda (Ciência da Vida). A massagem é feita com óleos (Snehana) e em algumas técnicas, ervas, de acordo com a necessidade de cada pessoa, com o objetivo de promover a desintoxicação do organismo, o equilíbrio, estimular os tecidos, o relaxamento, fortalecer o sistema imunológico, nutrir os tecidos (dhatus) do corpo. Os movimentos utilizados podem incluir deslizamentos, trações, pisadas, entre outros.

O óleo de gergelim é um dos recursos mais utilizados no Ayurveda, sendo altamente nutritivo e benéfico para o sistema nervoso, o cérebro e a mente. Pode ser utilizado em tratamentos internos, em especial para tratar e pacificar o dosha Vata.

 Exemplo de alguns óleos indicados para cada Dosha:

Vata – gergelim, rícino, amêndoa, mahanarayan, ashwagandha, bala;

Pitta – coco, ghee (uso interno), girassol, brahmi;

Kapha – linhaça, mostarda, vacha.

 

Alguns tipos e técnicas de Massagem Ayurvédica: Abhyanga (massagem com óleos), Pinda Sweda (massagem com trouxinhas e ervas), Shiroabhyanga (massagem na cabeça), Padabhyanga (massagem nos pés), Garbhyni (massagem em gestantes), Kumara Abhyanga (massagem em crianças), Udwartana (massagem a seco, com pós de ervas), Utsadana (massagem com óleos e lepa-pasta), Garshana (massagem com luvas de seda, óleos, sal e ervas), Marma Abhyanga (massagem nos pontos marmas).

 

Os 10 benefícios da Massagem Ayurvédica para a saúde são:

  1. Rejuvenescimento
  2. Desintoxicação do organismo
  3. Relaxamento, combate ao estresse, insônia, fadiga, depressão
  4. Prevenção e tratamento de doenças
  5. Alivia todos os tipos de dores corporais
  6. Melhora a circulação sanguínea
  7. Fortalece a imunidade e órgãos internos
  8. Reequilíbrio dos chakras
  9. Auxilia na normalização do peso
  10. Proporciona bem-estar

Quer saber mais sobre o Ayurveda e suas diversas técnicas de tratamento, massagens, rotinas diárias de boa saúde? Oferecemos uma formação terapêutica que enfatiza os fundamentos do Ayurveda, o sistema Tridosha e sua relação com os cinco elementos (Terra, Fogo, Água, Ar e Éter), a adequação do trabalho as diferentes qualidades psicobiofisicas das pessoas (Doshas), a utilização dos óleos vegetais e aromáticos (medicados), além do estudo sobre o prana, chakras, cristais e meditação.

Cursos disponíveis de curta e longa duração no Instituto Atmo Danai: 

O Instituto Atmo Danai é uma organização voltada ao atendimento e formação profissional na área terapêutica, meditação e autoconhecimento. Foi criado em 2010, para proporcionar bem-estar, saúde e desenvolvimento integrativo através da criação e promoção de vivências, retiros e cursos. Sua sede é o Sítio Vale das Flores, um local silencioso no coração de Brasília, rodeado pela natureza do Cerrado e especialmente planejado para receber grupos, vivências, retiros, eventos. Já na unidade que fica no Edifício Brasil 21 (Setor Hoteleiro Sul), são realizados cursos livres, de formação, atendimentos, palestras e vivências.

Saiba o que são os Doshas no Ayurveda

Ayurveda, Ciência da Vida, afirma que tudo no universo é composto por energia, e essa energia existe em cinco diferentes estados de densidade, dando origem aos cinco elementos (Pancha Mahabhuta): éter, ar, fogo, água e terra.

Esses cinco elementos representam as qualidades de energia que podemos reconhecer quando as vivenciamos diariamente nas nossas vidas físicas, mental e emocional. Dão origem à constituição de forças vitais ou “humores”, chamados Doshas, são eles: Vata, Pitta, Kapha, os quais são responsáveis por todas as funções do corpo, físicas e psicológicas.

O(s) dosha(s) predominante determina as necessidades nutricionais, a constituição física, tendências emocionais e mentais e a predisposição para determinados problemas de saúde. Geralmente temos a predominância de um ou dois doshas. Quando nossos doshas estão em equilíbrio (Prakruti), mantemos a saúde e o bem-estar.

Ficou interessado(a) em saber mais e se aprofundar nos estudos do Ayurveda? Temos dois cursos específicos, com matrículas abertas: 

Formação Terapeuta Corporal (práticas terapêuticas corporais – uma abordagem Ayurvédica), com início dias 25, 26 e 27/01/2019;

Formação Ayurveda Clássico, com início dias 23 e 24/03/2019.

Bem-estar no ambiente profissional por meio das técnicas terapêuticas

“Uma pessoa que se sente equilibrada e que consegue colocar o seu potencial criativo naquilo que trabalha, naquilo que gosta, ela é mais feliz” – Atmo Danai

As técnicas terapêuticas corporais como a automassagem, a meditação e a consciência respiratória proporcionam mais bem-estar e estimulam o potencial criativo dos colaboradores no ambiente profissional. O Instituto Atmo Danai tem proporcionado tudo isso às empresas por meio de atendimentos terapêuticos, palestras temáticas e aulas práticas. Saiba mais no video, gravado na Embrapa, em Brasília.

Quick Massagem Ayurvédica na 7ª Mostra EU SOU

Estaremos novamente essa semana com massagem de Quick Ayurvédica na 7ª Mostra EU SOU – Experiências que Transformam. 

A prática de Quick Ayurvédica será realizada pelos alunos formados pela terapeuta corporal e educadora física, Danai Atmo, no curso Práticas Terapêuticas Corporais – uma abordagem ayurvédica (PTC).

Como funciona: a técnica de Quick Ayurvédica é feita sobre colchonete e trabalha o corpo inteiro através do uso dos pés, mãos, alongamentos e trações articulares e tem o objetivo de relaxar e equilibrar corpo e mente.

Quando: Quick Ayurvédica – 09 de agosto, das 9h às 21h, com os alunos Márcio Neehar, Carolina Holanda, Alcimar Ramos dos Santos, Rodrigo de Paula.

Valor: R$ 50,00(atendimento de 30 min)
Programação completa: www.bsbcriativa.com

Local: 7ª Mostra EU SOU – 1º Piso do Venâncio Shopping, Espaço Conexão.

Alunos do IAD oferecem Massagem Ayurvédica na mostra EU SOU

Venha prestigiar nossos alunos e receber uma massagem de Quick Ayurvédica na 6ª Mostra EU SOU – Experiências que Transformam. Organizada pela Brasília Criativa é uma semana para você desfrutar das práticas integrativas e complementares.

A prática de Quick Ayurvédica será realizada pelos alunos formados pela terapeuta corporal e educadora física, Danai Atmo, no curso Práticas Terapêuticas Corporais – uma abordagem ayurvédica (PTC).

Como funciona: a técnica de Quick Ayurvédica é feita sobre colchonete e trabalha o corpo inteiro através do uso dos pés, mãos, alongamentos e trações articulares e tem o objetivo de relaxar e equilibrar corpo e mente.

Quando: Quick Ayurvédica – 20 de julho, das 9h às 20h30, com os alunos Márcio Neehar, Carolina Holanda, Alcimar Ramos dos Santos, Rodrigo de Paula.

Valor: R$ 50,00(atendimento de 30 min)
Programação completa: www.bsbcriativa.com/vimostraeusou

Local: 6ª Mostra EU SOU – 1º Piso do Venâncio Shopping, Espaço Conexão.