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Workshop de Cantoterapia com Stefanie Aurig

A VOZ EQUILIBRADA ENTRE OUVIR ATIVO E RESPIRAÇÃO PROFUNDA Você sabia que o canto é uma fonte de revitalização e equilíbrio anímico? A proposta do canto fundamentado na Escola do […]

O Ayurveda e a alimentação consciente

Eu me alimento corretamente?  Por que algumas pessoas comem alguns alimentos e não tem problemas digestivos ou alergias enquanto outros tem? Já reparou que alguns alimentos nos deixam mais agitados […]

Os alimentos sátvicos de acordo com o Ayurveda

De acordo com o Ayurveda, os alimentos são divididos em sátvicos, rajásicos e tamásicos (de acordo com os três gunas, sattva, rajas, tamas, presentes na natureza, no corpo, na mente, […]