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Desafio à imobilidade

Ficamos encantados com os movimentos belos e harmônicos do corpo humano. Este possui um leque de possibilidades gestuais que vão além dos objetivos funcionais e mecânicos. Os movimentos humanos estão conectados ao seu universo afetivo e cultura.

Você já reparou na quantidade de movimentos que realiza ao longo do dia? Até para respirar, podemos estar numa postura estática, deitados na cama, ou sentado sobre uma poltrona confortável, que internamente uma sinfonia de movimentos acontecem dentro do nosso corpo para que o ar entre e saia de nossos pulmões. 

Não é só no nosso corpo, mas a natureza também revela a supremacia do movimento, desde aqueles mais óbvios, como as ondas do mar, como aqueles invisíveis aos olhos, como os movimentos das raízes por baixo da terra. 

O corpo, para que este se mantenha saudável, necessita estar em movimento. Vida é sinônimo de movimento, que é sinônimo de ação.  A imensa quantidade de movimentos experimentados desde o nascimento é uma preciosa ferramenta a serviço da nossa experiência humana. 

A seleção dos movimentos acontece pelo registro dos gestos mais utilizados, mais repetidos, que pouco a pouco se inscrevem no cérebro como uma mapa.    

Quando criança nossa consciência corporal é bastante afinada e é notória a elegância dos movimentos que produzimos, a medida que vamos adquirindo hábitos e padrões de comportamentos vamos alterando essa consciência e toda a elegância se transforma em gestos e posturas disfuncionais. 

Nosso corpo revela que para mantermos a elegância do movimento é necessário preservar a democracia desempenhada pela musculatura.  Os músculos cumprem uma função de nos movimentar por meio de deslocamentos, posturas e uma secessão de gestos. 

Um corpo harmonioso estabelece uma democracia entre os seus músculos, permitindo cada grupo muscular agir através da reciprocidade, num relacionamento fraterno. Aos músculos está reservada a consciência do diálogo, dando possibilidade para que a alma se manifeste em sentimento, pensamento e linguagem. 

Ao longo do tempo vamos adquirindo hábitos que enfraquecem a democracia muscular e impomos uma ditadura a um determinado grupo em detrimento de outro. Quando isso acontece passamos a sentir dores e desconfortos naqueles músculos que estão sobrecarregados. Com isso vamos perdendo toda a elegância e mobilidade. 

O corpo não é um mero serviçal que apenas realiza o que a mente determina, mas é também mente em si mesmo. O maior desafio para o entendimento disso é a ideia tão arraigada de que corpo e mente são separados.  O corpo utiliza os sentidos e os movimentos como mediadores entre o indivíduo e o mundo. O movimento determina todos os processos vitais, em todas as dimensões, sejam elas vegetativas ou cognitivas. Toda comunicação humana implica em algum tipo de movimento. 

A partir do trabalho com o movimento muscular temos uma chave preciosa para alterar padrões cognitivos e modificar os padrões considerados disfuncionais ou inadequados. 

Dessa forma, estou tentando trazer luz ao conceito de corpo como produtor e produto da cognição. O aprendizado envolvendo todo o corpo do indivíduo criará ordens de pensamentos ao mesmo tempo que a ação corporal e a cognição se estruturará, não como um fenômeno separado mas, vinculado ao corpo. 

Para cada tipo de dor e parte do corpo adoecida, teremos padrões de movimentos e posturas razoavelmente típicos. Mesmo que a fala do indivíduo esteja confusa, seu corpo não se engana e mostrará através de seus movimentos o que acontece naquele organismo que talvez o indivíduo não consiga traduzir em palavras. 

Nos caminhos paralelos entre medicina e educação foi se tornando cada vez mais claro o papel do corpo como o primeiro e o mais importante meio de comunicação que o ser humano possui. Esse corpo que não é visto mais como um aglomerado de moléculas e reações químicas e sim um conjunto de ações que se organizam por meio de comunicações em vários níveis. 

O trabalho corporal deve se utilizar de exercícios simples baseados nos princípios neurológicos de equilíbrio, tônus muscular, ritmo, deslocamentos espaciais, com o intuito de reeducar os movimentos e criar novos padrões de ordenação mental.

Infelizmente, em consequência aos equívocos culturais, a atividade corporal como meio de comunicação vem sendo negligenciada e sucumbindo o aprendizado a um conceito exclusivamente abstrato e simbólico.

É clara a existência de outros mecanismos corporais agindo como organizadores da consciência e do raciocínio, do saber e do sentir, da experiência de existir e da experiência de existência de tudo que nos cerca.

Quando realizamos alguma atividade física desejando modificar o corpo, é bastante comum que façamos movidos por um sentimento imediatista , preocupados com as dores e a aparência. Não importa os equívocos que tenhamos cometidos ao longo da nossa história, o movimento sempre poderá ser remodelado e os riscos, minimizados. 

Portanto, podemos afirmar que, o sedentarismo é o pai de todos os males. No nosso mundo moderno, 90% das profissões são realizadas sentadas em uma cadeira de escritório. Nosso corpo foi projetado para o movimento, não faz sentido alimentarmos uma cultura que negligencia a atividade física, ou a reduz a condição estética. É importante levarmos a nossa atenção aos movimentos que realizamos ao longo da nossa vida.

Nosso estilo de vida excessivo e veloz nos rouba consciência corporal e nos lança numa espiral de demandas e obrigações. No meio disso tudo o corpo é apenas aquele que nos leva pra cumprir tais papéis. Com pouca consciência nos abandonamos em posturas, gestos e comportamentos disfuncionais. Alteramos os fluxos de energia do corpo e a circulação de nossas águas através de hábitos que reduzem a longevidade e qualidade de vida. 

Mova a sua mente. Movimente-se!                                                                         

Por Amanda Pinho – Psicóloga, Terapeuta Corporal, facilitadora do curso de Anatomia Metafísica e corpo docente da Formação Massoterapia Integrativa.

Fonte: Reeducação do Movimento – Instituto Ivaldo Bertazzo

13 benefícios do Shiatsu Facial

O rosto é um espelho que reflete o interior físico e emocional de um indivíduo, e todas as áreas do rosto refletem áreas e órgãos.

As experiências de vida deixam marcas no rosto que podem ser modificadas ou suavizadas pelo Shiatsu Facial, sendo muito eficaz no combate ao envelhecimento.

Alguns fatores externos que também influenciam na saúde da pele (rosto): vida sedentária, estresse, excessos (exposição ao sol, frio, trabalho, repouso, lazer sexual, tabagismo, irritações, má alimentação).

SHIATSU é uma palavra japonesa que significa “pressão com os dedos”, é considerada uma terapia de reequilíbrio físico e energético e consiste em pressionar determinados pontos (tsubos) que formam linhas ou canais de energia pelo corpo.

Esses canais são chamados de meridianos e se relacionam com órgãos internos. É através desses meridianos que a ENERGIA VITAL, denominada “Ki”, flui. O objetivo do SHIATSU é equilibrar e restabelecer o fluxo do Ki nos meridianos.

O SHIATSU FACIAL é uma técnica de massagem terapêutica chinesa que estimula pontos vitais ao longo de meridianos por todo o rosto. Conhecida pelo seu grande poder regenerador, atua na liberação de tensões, promove a nutrição, vitalidade, tônus e liberação de um coquetel de substâncias rejuvenescedoras.

BENEFÍCIOS E APLICAÇÕES DO SHIATSU FACIAL:

previne e ajuda a tratar rugas e marcas de expressão na face;

garante uma tonificação na musculatura do rosto;

auxilia no tratamento de bruxismo;

ameniza dores de cabeça, enxaqueca e também quadros de irritabilidades;

combate insônia, ansiedade, depressão e síndrome do pânico;

Ajuda a aliviar sintomas causados pela Tensão Pré-Menstrual;

Traz equilíbrio e sensação de bem-estar

diminui o estresse

estimula a produção de colágeno

Ajuda a tratar acne, câncer cutâneo, ferimentos

Reabilitação pós-cirúrgica

Debilidade física extrema

melhora a circulação sanguínea por meio da oxigenação das células;

participe da próxima turma com prof. Washington Passos

CURSO DE SHIATSU FACIAL (sem pré-requisitos)

Dias: 13, 14, 15, 16 e 17/01

Horário: das 9h às 12h

Investimento: R$ 430 à vista ou 2 x R$ 230 (oferecemos material didático exclusivo, certificado). Obs: pode ser parcelado em mais vezes no cartão. 

Promoção Cursos de Verão – JANEIRO/2020

  • Matrículas em 2 cursos: 10% de desconto;
  • Matrículas em 3 cursos: 10% de desconto + Brinde (1 óleo essencial Terraflor Aromaterapia)

BÔNUS: um número da sorte para participar do sorteio inédito de prêmios (fevereiro).


Para garantir a sua vaga, faça sua inscrição agora:

Corpo e espiritualidade

Conhecer o próprio corpo é um passo muito importante para conhecer a si mesmo. Reconhecer como o corpo se sustenta, como se apoia, seus encaixes e marcas é fundamental para assumirmos a responsabilidade pela vida que vivemos. Todas as experiências que vivemos, as agradáveis e desagradáveis, ficam registradas em nossos tecidos e quando nos movemos na vida, essas memórias nos ajudam a criar coerência no nosso existir.

Segundo a ótica da anatomia metafísica, todo organismo é regulado por aquilo que sente. As condições internas se resumem, praticamente, às nossas emoções, que são determinantes na coordenação das funções corporais. As emoções são muito abrangentes e praticamente definem nossa manifestação na vida. Existem emoções agradáveis, como as causadas pela simpatia, afetividade, ternura, etc., e as desagradáveis, como a raiva, tristeza, medo e etc. As emoções são responsáveis pelos processos somáticos. Ou seja, elas transmitem para o corpo os nossos sentimentos. Por isso, sentir-se bem fará com que o corpo permaneça saudável.

Ao longo dos séculos, o homem acreditou entender mais sobre o corpo do que realmente entende. Apesar do grande acúmulo de conhecimento sobre os processos anatômicos e fisiológicos do corpo, nós temos a tendência de superestimar nossas habilidades. Todos os dias surgem mais evidências da complexidade do corpo-mente. O imenso número de inter-relações entre os componentes do corpo físico, as relações dentro dos sistemas energéticos, os fatores ambientais e componentes mentais e emocionais criam uma sinfonia complexa de relações que estamos apenas começando a vislumbrar.

O verdadeiro problema que o corpo enfrenta está na maneira em que nosso estilo de vida, cultura e tecnologia interfere nos seus processos naturais, comprometendo as redes de comunicação que lhe permite coordenar bilhões de atividades sincronizadas por segundo, necessárias pra manter o estado saudável.

Nosso estilo de vida excessivo e veloz nos rouba consciência corporal e nos lança numa espiral de demandas e obrigações.

No meio disso tudo o corpo é apenas aquele que nos leva pra cumprir tais papéis. Com pouca consciência nos abandonamos em posturas, gestos e comportamentos disfuncionais. Alteramos os fluxos de energia do corpo e a circulação de nossas águas através de hábitos que reduzem a longevidade e qualidade de vida.

A presença constante de pensamentos é a evidencia mais óbvia da consciência – de que estamos cientes de nós mesmos, de nossos pensamentos e nosso mundo. Porém esse fenômeno não é exclusividade da nossa espécie. A física quântica propõe hoje uma nova visão de mundo que considera não a matéria como base da nossa experiência, mas sim a consciência. Tudo é consciência!

Dessa forma, nosso corpo é consciência manifestada na matéria. Tanto faz sentido que quando nos cortamos, sem nenhuma necessidade de controle racional, nosso corpo inicia um processo de reparo sobre o comando de uma inteligência muito a frente de qualquer computador.

Tal engenharia e arquitetura do corpo humano nos revela a magnitude dessa fonte criadora de tudo que há. Somos consciência corporificada, somos uma gota d’agua no oceano existencial. Ao longo da historia os religiosos chamaram essa consciência de Deus, aquele que tudo vê, tudo sabe e tudo controla. Os cientistas mais sensibilizados a chamam de natureza. Hoje em dia é comum ouvir termos como: destino, designer inteligente, criador, entre outros…. não importa qual palavra você use pra nomear o inominável, o importante é experimentar a essência contida nessas ideias.

Até há pouco tempo acreditava-se que o comando absoluto sobre os órgãos do corpo era exercido pelo cérebro, que desde o alto dirigia, por exemplo, a atividade intestinal. Contudo, hoje se sabe que o intestino tem o mesmo grau de importância que o cérebro cranial. Isso é assim, a ponto de que se fala de um segundo cérebro (e não é metafórico. O intestino é, literalmente, nosso segundo cérebro).

O que estou querendo dizer com tudo isso? O corpo humano possui em sua dinâmica de funcionamento as respostas que nosso pensamento anseia. O dinamismo sistêmico que constitui nosso corpo nos ensina constantemente sobre os desafios que vivenciamos fora de nós. Todos os nossos órgãos, endócrinas, músculos e ossos coexistem em uma sinfonia de cooperação entre eles. Não há essa lógica competitiva que escolhemos pra entender a nós mesmos e o mundo aqui fora.

Nosso corpo revela que todas as partes são importantes pra manutenção da saúde do ser, e cada parte tem seu valor e lugar de existência.

Todo o trabalho da religião passa pela tentativa de conscientizar os filhos de seus respectivos Deuses, do seu valor e lugar no universo, paraíso, lar, como preferir. Uma consciência que nossas partes do corpo já manifestam. Há ainda muito pra descobrir nos becos de nossas entranhas sobre nós mesmos e sobre a vida. E pra isso é necessário devolver ao corpo seu papel de protagonista da experiência e educar a mente pra servir e não controlar.

Nosso corpo é um sofisticado sistema de captação e produção de energias vivificadoras, e o papel da mente é canalizar e direcionar essas energias vitais que criam uma atmosfera energética que influenciam a realidade, que por sua vez se moldará de acordo com as nossa crenças. E as crenças que estabelecemos ao longa da nossa existência determinará a maneira como vamos encarar os fatos da vida e servirão de base para a escolha de como reagir e se comportar.

Quando adoecidos, podemos entender que a cura é do ente, pertence à pessoa. Vamos fazer um acordo, de sair da perspectiva vitimada, tudo bem?! Sabemos que as doenças não são ao acaso e que se entrelaçam ao nosso estilo de vida, sistemas de crenças e valores. Se considerarmos os sintomas e doenças como uma linguagem do corpo, quanto auto-conhecimento nossos desequilíbrios nos proporcionaria? E se tão rapidamente assumíssemos a responsabilidade, quantos milagres seriam possíveis? É nessa sabedoria inata que reside todo o potencial de transformação.

Partindo dessa perspectiva apresentada, te questiono, leitor, como chegar a alma sem antes existir num corpo?

O corpo, essa fonte de experiência por tantas vezes negligenciado ou renegado ao simples exercício de poder, busca hoje, em meio a tantos novos conceitos, o seu lugar enquanto ponte entre o céu e a terra!

É comum em situações desafiadores e dolorosas, as pessoas reagirem com comodismo ou revolta. Quando não compreendem a causa de certos acontecimentos justificam seu comodismo com crenças como: “Deus ou o destino quis assim”; “Não aconteceu porque não era pra ser”. Ideias como essas alimentam a vítima que vive em nós, que gostaria de responsabilizar o mundo menos a si mesmo. O “vitimismo” é, sem dúvida, o maior empecilho ao progresso da humanidade, é uma forma infantil de lidar com os fatos.

De que forma podemos compreender os acidentes, as situações problemáticas ou maravilhosas, se não cremos mais no acaso, se não responsabilizamos os outros e tampouco atribuímos à vontade divina ou aos imperativos da vida?

Qual a explicação para o que acontece nas nossas vidas?

A resposta é: VOCÊ É A CAUSA DE TUDO. Você é o centro da sua existência e senhor(a) de seu próprio destino.

Se abandonamos o pretexto de atribuir ao externo nossas frustrações internas, passamos a reconhecer em nós o referencial manifestador que cria a realidade, atraindo pra si tudo de bom ou ruim que acontece em nossas vidas.

Fora do corpo não há salvação!!!

Por Amanda Pinhopsicóloga, terapeuta corporal, facilitadora do curso de Anatomia Metafísica e corpo docente da Formação Massoterapia Integrativa.

CURSO DE ANATOMIA METAFÍSICA COM AMANDA PINHO

Quem já fez:

“Estou amando o curso de Anatomia Metafísica. A apostila ficou sensacional e a Amanda Pinho…uau! Estou super feliz mesmo, superou qualquer expectativa” (Viviane)

Dias: 03, 05, 10/09 – matutino

⏰Horário: das 9h às 12h

Local: Instituto Atmo Danai, Ed. Brasil 21, SHS Qd. 6, Bl. C, Sl. 903

CONTEÚDO:
– Do que é formado o corpo?
• Anatomia celular e tecidos do corpo
• Consciência e os 5 sentidos
– As estruturas e o movimento : ação x reação
• Sistema ósseo
• Sistema muscular
– A relação com o ambiente : Eu x os Outros
• Sistema Respiratório
• Sistema Circulatório
• Sistema Digestivo
• Sistema excretor
– Linguagem e comunicação : Razão x Emoção
• Sistema Nervoso
• Sistema Endócrino
• Sistema Reprodutor
• Sistema Energético

INVESTIMENTO: R$ 310 à vista / 2 x R$ 160 (aceitamos cheque, cartão, depósito).

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Massagem Ayurvédica para gestantes e bebês: conheça os benefícios

As gestantes e os bebês serão o tema principal do próximo módulo da Formação Práticas Terapêuticas Corporais – uma abordagem Ayurvédica, um curso desenvolvido e exclusivo do Instituto Atmo Danai.

A Massagem Ayurvédica usa princípios da tradição indiana, essa massagem alonga e relaxa os músculos e melhora a respiração, muitos movimentos são baseados nas posições da ioga. Eles podem ser feitos com a grávida deitada de lado ou sentada.

Recomenda-se que a técnica seja usada somente a partir do segundo trimestre. A massagem é feita da cabeça aos pés. Em gestantes, os alongamentos precisam ser realizados com mais cuidado, sem forçar muito. Isso porque alguns hormônios são liberados na gravidez relaxam os ligamentos que suportam as articulações, tornando-as instáveis e propícias a lesões.

Quando a gestante recebe uma massagem ela pode encontrar um espaço para relaxar, aumentar sua consciência corporal e emocional, equilibrando-se em contato com o bebê de forma muito especial.

Garbhyni Abhyanga é uma técnica de Massagem Ayurvédica voltada para gestantes, que utiliza movimentos suaves e relaxantes, alongamentos, visando promover relaxamento, bem-estar, diminuir inchaços e dores na região lombar/costas, hidratar a pele, eliminar toxinas, reduzir tensão muscular, dores de cabeça e cansaço.

Abhyanga significa “massagem com óleo morno”, logo também são utilizados óleos vegetais terapêuticos com o objetivo de liberar as toxinas por meio da pele, essa é uma prática fundamental no Ayurveda. Os óleos podem ser escolhidos de acordo com cada biotipo ou dosha.

Kumara Abhyanga é a técnica de Massagem Ayurvédica voltada para bebês. Também são utilizados movimentos por todo o corpo, promovendo o relaxamento, a integração com o bebê e também podem ser aplicados alguns tipos de óleos. Na Índia, tradicionalmente, o bebê após essa massagem é ainda submetido a uma defumação (dhumapa).

A massagem durante a gestação é muito importante para o bem-estar e conforto emocional das gestantes, além de facilitar a consciência corporal e o elo mamãe-bebê.

Serviço

Curso Práticas Terapêuticas Corporais – uma Abordagem Ayurvédica

Dias: 31/08 e 01/09 – Massagem Garbhyni e Kumara Abhyanga (massagem para gestantes e bebês)

Local das aulas: Sítio Vale das Flores (Altiplano Leste), DF.

Valor: R$ 570,00 (à vista);  parcelado: 2x 295 |3x 200 (cartão ou cheque), com material didático, alimentação, certificado. Obs.: qualquer pessoa interessada por fazer o curso (módulo) avulso, sem pré-requisitos.

FAÇA SUA PRÉ-INSCRIÇÃO

A importância do massoterapeuta e agenda de março de 2019

Você já pensou em ser Massoterapeuta? 

A profissão de Massoterapeuta foi regulamentada pela Lei Federal 3.968/1961. Além disso, diversas técnicas corporais estão inseridas no SUS, na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares.

O Massagista ou Massoterapeuta possui um campo de atuação amplo e de rápida inserção no mercado de trabalho, podendo trabalhar como autônomo, clubes esportivos, spas, centros de reabilitação, hotéis e resorts, clínicas, estéticas, eventos corporativos e muito mais. LEIA MAIS

Esse profissional está cada vez mais valorizado e requisitado! É considerado o profissional do futuro, responsável por proporcionar autoconhecimento, relaxamento, bem-estar, saúde e qualidade de vida.

Quer se tornar um massoterapeuta em 2019? Venha estudar conosco!

Abaixo disponibilizamos a agenda dos próximos cursos e eventos, aproveite as oportunidades não deixe para a última hora a sua vaga. 

INÍCIO DIA 12/03

REFLEXOLOGIA PODAL

Dias 12, 14, 19, 21, 26 e 28/03

Horário: das 14h às 17h

INVESTIMENTO: R$ 480,00 à vista ou 2×250 | 3×176

INÍCIO 16/03

MASSAGEM ESTÉTICA

Dias 16, 17/03, 06 e 07/04
Horário: 09 as 17h (sábado) / 09 as 13h (domingo)
INVESTIMENTO: R$ 540,00 à vista ou 2 x R$280,00 | 3 x R$196,00

INÍCIO 20/03

MASSAGEM RELAXANTE

Dias: 20, 25, 27/03, 01, 03 e 08/04
Horário: das 19h30 às 22h
INVESTIMENTO: R$ 340 à vista ou 2 x 180

DIAS 23 E 24/03 (FINAL DE SEMANA)

REIKI – NÍVEL 2 (COM ATMO DANAI)

Dias 23 e 24/03
Local: Sítio Vale das Flores
Endereço: Altiplano Leste, Brasília/DF
Horário: das 9h às 17h
INVESTIMENTO: R$490,00 à vista ou 2 x R$250,00

DIAS 30 E 31/03 (FINAL DE SEMANA)

AROMATERAPIA – BASES PARA A PRÁTICA

Dias 30 e 31/03
Horário: das 9h às 17h

INVESTIMENTO:

2º lote até 15/03 – 10% desconto: R$ 522,00

PARCELADO: 2 x R$ 280,00 | 3 x R$ 187,00

3º lote valor integral: R$ 580,00

PARCELADO: 2 x R$ 287,00 | 3 x R$ 196,00

 

CURSOS DE FORMAÇÃO – LONGA DURAÇÃO

DIAS 23 E 24/03

Ayurveda Clássico – Autoconhecimento e Formação

Massoterapia Integrativa
– VESPERTINO: das 14h às 17h (terça e quinta)
Início: 12/03/2019

– FINAIS DE SEMANA: das 9h às 17h (sábado e domingo)
Início: 16 e 17/03/2019

– NOTURNO: das 19h30 às 22h (segunda e quarta)
Início: 20/03/2019

 

PARTICIPAÇÃO EM EVENTOS:

Dia 15/03 estaremos novamente na Mostra EU SOU, que promove as Práticas Integrativas e Complementares de Saúde. Os atendimentos serão realizados por alunos formados no Instituto Atmo Danai.

As sessões de Massagem Anti-Stress são de 30 minutos, no valor de R$ 50

Horário: das 9h às 21h30. Local: Espaço Conexão, 1º Piso do Venâncio Shopping.

Atendimentos mediante reservas pelo número ou no local: (61) 9.9380-7459

 

Gostou da nossa agenda de atividades? Compartilhe com os amigos e familiares!

Dúvidas, informações? Fale com a gente pelos contatos: 

eventos.danai@gmail.com / Tel: (61) 9.9914-2171 / 9.9661-8274

Agenda de fevereiro de 2019

É uma alegria ter você por aqui, que busca mais informação, qualidade de vida, saúde, bem-estar, e qualificação profissional na área terapêutica.

Abaixo disponibilizamos a agenda dos próximos cursos e eventos, aproveite as oportunidades não deixe para a última hora a sua vaga. 

 

PALESTRA GRATUITA/VIVENCIAL THETAHEALING

Dia 12 de fevereiro, às 19h

Local: Instituto Atmo Danai

Saiba mais

 

CURSO DNA BÁSICO – THETAHEALING

Dias 15 a 17 de fevereiro

Local: Sítio Vale das Flores

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ATENDIMENTOS DE MASSAGEM NA MOSTRA EU SOU (POR ALUNOS FORMADOS NO IAD)

Sessões de Massagem Anti-stress (R$ 50)

Dia 15 de fevereiro

Horário: 9h – 20h30

Local: Venâncio Shopping 1º Piso, Mostra EU SOU – Experiências que Transformam

Mediante reservas pelo número ou no local: (61) 9.9380-7459

Saiba mais

 

PALESTRA GRATUITA – FITOTERAPIA SOB A LUZ DO AYURVEDA (MARIO JP NETO)

Dia 22 de fevereiro, às 19h

Local: Instituto Atmo Danai

Mario JP Neto é Terapeuta Ayurvédico, instrutor de Yoga e de Meditação Transcendental, coordenador da Formação Ayurveda Clássico (início em março).

Saiba mais

 

CURSO DE REIKI  – NÍVEL 1 

Dias 23 e 24 de fevereiro

Local: Sítio Vale das Flores

Saiba mais

As nossas formações (turmas já iniciadas) estão com matrículas abertas para entrada imediata: 

Local das aulas:

  • Núcleo de Estudos do Instituto Atmo Danai (SHS Qd. 6, Bloco C, Sala 903, Ed. Brasil 21/Meliá Hotel);
  • Sítio Vale das Flores (Altiplano Leste, s/n).

Dúvidas, informações: eventos.danai@gmail.com / Tel: (61) 9.9914-2171 / 9.9661-8274

Massagem Ayurvédica: 10 benefícios para a saúde

A Massagem Ayurvédica é uma terapia milenar indiana, sendo um dos recursos de manutenção da saúde e tratamento mais utilizados no Ayurveda (Ciência da Vida). A massagem é feita com óleos (Snehana) e em algumas técnicas, ervas, de acordo com a necessidade de cada pessoa, com o objetivo de promover a desintoxicação do organismo, o equilíbrio, estimular os tecidos, o relaxamento, fortalecer o sistema imunológico, nutrir os tecidos (dhatus) do corpo. Os movimentos utilizados podem incluir deslizamentos, trações, pisadas, entre outros.

O óleo de gergelim é um dos recursos mais utilizados no Ayurveda, sendo altamente nutritivo e benéfico para o sistema nervoso, o cérebro e a mente. Pode ser utilizado em tratamentos internos, em especial para tratar e pacificar o dosha Vata.

 Exemplo de alguns óleos indicados para cada Dosha:

Vata – gergelim, rícino, amêndoa, mahanarayan, ashwagandha, bala;

Pitta – coco, ghee (uso interno), girassol, brahmi;

Kapha – linhaça, mostarda, vacha.

 

Alguns tipos e técnicas de Massagem Ayurvédica: Abhyanga (massagem com óleos), Pinda Sweda (massagem com trouxinhas e ervas), Shiroabhyanga (massagem na cabeça), Padabhyanga (massagem nos pés), Garbhyni (massagem em gestantes), Kumara Abhyanga (massagem em crianças), Udwartana (massagem a seco, com pós de ervas), Utsadana (massagem com óleos e lepa-pasta), Garshana (massagem com luvas de seda, óleos, sal e ervas), Marma Abhyanga (massagem nos pontos marmas).

 

Os 10 benefícios da Massagem Ayurvédica para a saúde são:

  1. Rejuvenescimento
  2. Desintoxicação do organismo
  3. Relaxamento, combate ao estresse, insônia, fadiga, depressão
  4. Prevenção e tratamento de doenças
  5. Alivia todos os tipos de dores corporais
  6. Melhora a circulação sanguínea
  7. Fortalece a imunidade e órgãos internos
  8. Reequilíbrio dos chakras
  9. Auxilia na normalização do peso
  10. Proporciona bem-estar

Quer saber mais sobre o Ayurveda e suas diversas técnicas de tratamento, massagens, rotinas diárias de boa saúde? Oferecemos uma formação terapêutica que enfatiza os fundamentos do Ayurveda, o sistema Tridosha e sua relação com os cinco elementos (Terra, Fogo, Água, Ar e Éter), a adequação do trabalho as diferentes qualidades psicobiofisicas das pessoas (Doshas), a utilização dos óleos vegetais e aromáticos (medicados), além do estudo sobre o prana, chakras, cristais e meditação.

Cursos disponíveis de curta e longa duração no Instituto Atmo Danai: 

O Instituto Atmo Danai é uma organização voltada ao atendimento e formação profissional na área terapêutica, meditação e autoconhecimento. Foi criado em 2010, para proporcionar bem-estar, saúde e desenvolvimento integrativo através da criação e promoção de vivências, retiros e cursos. Sua sede é o Sítio Vale das Flores, um local silencioso no coração de Brasília, rodeado pela natureza do Cerrado e especialmente planejado para receber grupos, vivências, retiros, eventos. Já na unidade que fica no Edifício Brasil 21 (Setor Hoteleiro Sul), são realizados cursos livres, de formação, atendimentos, palestras e vivências.

Agenda de janeiro de 2019: cursos livres, cursos de formação e palestra gratuita

Damos início a essa jornada (2019) e para janeiro preparamos diversas oportunidades para crescimento pessoal e profissional (para quem já atua ou quer ingressar no mercado de trabalho de bem-estar).

Em 2019, invista em você! 

AGENDA DE JANEIRO – cursos livres e de formação 

Técnicas Terapêuticas para SPA´s
Dias: 14, 15, 16, 17 e 18/01
Horário: das 19h às 22h

Massagem Relaxante Anti-stress
Dias: 22, 24, 29, 31/01
Horário: das 14 às 17h

Massagem Natural para Gestantes
Dias: 21, 23, 28, 30/01 e 01/02
Horário: das 19 às 22h

Massagem Abhyanga
Dias: 22, 24, 29, 31/01
Horário: das 19 às 22h

Aromaterapia Bases para Prática
Dias: 19 e 20/01
Horário: 8h30 às 18h30 (sábado) / 8h30 às 14:30 (domingo)

Massagem Aromaterapêutica
Dias: 26 e 27/01
Horário: das 9 às 18h

Formação Terapeuta Corporal – Práticas Terapêuticas Corporais (uma abordagem Ayurvédica)
Módulo inicial (3 finais de semana):
Dias 25, 26 e 27/01/2019;  09 e 10/02/2019 e 09 e 10/03/2019

Formação Massoterapia Integrativa

Turmas: vespertino, noturno ou finais de semana
Início: 02 e 03 de fevereiro

Palestra Gratuita com Mário JP Neto – terapeuta Ayurvédico, instrutor de Yoga e Meditação Transcendental, com participação de Atmo Danai

Tema: O processo de adoecimento e cura, na visão do Ayurveda.

Dia: 25/01 – 19h

Ingressos AQUI

Trata-se de uma série de palestras gratuitas da nova formação Ayurveda Clássico, que tem início em março de 2019.

 

Local das aulas:

  • Núcleo de Estudos do Instituto Atmo Danai (SHS Qd. 6, Bloco C, Sala 903, Ed. Brasil 21);
  • Sítio Vale das Flores (Altiplano Leste, s/n).

 

Dúvidas, informações: eventos.danai@gmail.com / Tel: (61) 9.9914-2171 / 9.9661-8274

Saiba o que são os Doshas no Ayurveda

Ayurveda, Ciência da Vida, afirma que tudo no universo é composto por energia, e essa energia existe em cinco diferentes estados de densidade, dando origem aos cinco elementos (Pancha Mahabhuta): éter, ar, fogo, água e terra.

Esses cinco elementos representam as qualidades de energia que podemos reconhecer quando as vivenciamos diariamente nas nossas vidas físicas, mental e emocional. Dão origem à constituição de forças vitais ou “humores”, chamados Doshas, são eles: Vata, Pitta, Kapha, os quais são responsáveis por todas as funções do corpo, físicas e psicológicas.

O(s) dosha(s) predominante determina as necessidades nutricionais, a constituição física, tendências emocionais e mentais e a predisposição para determinados problemas de saúde. Geralmente temos a predominância de um ou dois doshas. Quando nossos doshas estão em equilíbrio (Prakruti), mantemos a saúde e o bem-estar.

Ficou interessado(a) em saber mais e se aprofundar nos estudos do Ayurveda? Temos dois cursos específicos, com matrículas abertas: 

Formação Terapeuta Corporal (práticas terapêuticas corporais – uma abordagem Ayurvédica), com início dias 25, 26 e 27/01/2019;

Formação Ayurveda Clássico, com início dias 23 e 24/03/2019.