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Argilaterapia: novo e-book para a conquista de saúde física

Saiu do forno o novo E-book Argilaterapia – Anjos da Terra. Este e-book exclusivo aborda a utilização terapêutica da Argila e suas qualidades, contendo indicações para uso externo e interno nos mais variados problemas de saúde física.

O que você vai ver neste e-book:

  • História e origem da Argilaterapia;
  • Indicações e contraindicações;
  • Como preparar os tratamentos (uso interno e externo)
  • Como associar plantas, aromaterapia, cristais, sal, entre outros;
  • Tipos de argila
  • sua temperatura e formas de aplicação
  • tratamentos complementares (areia, sal e carvão)
  • tratamentos terapêuticos (tumores, queimaduras, enxaquecas, varizes e hemorróidas, artrite, reumatismo, ciática, gripe, febre, dores corporais, insônia, depressão, garganta, tireóide, pulmões, estômago, rins, baixo ventre, entre outros.

Para adquirir o seu e-book, basta clicar no botão abaixo.

Saiba mais sobre Reiki e seus benefícios

O Reiki é uma técnica desenvolvida no Japão e na qual se usa as mãos para transferência de energia de uma pessoa para outra. Ao início de uma sessão, o terapeuta reikiano faz uma limpeza energética no ambiente, para que seja assegurado um ambiente harmonioso. Durante as sessões, o terapeuta posiciona as mãos sobre o corpo de uma pessoa com objetivo de mudar a vibração das energias. O método é considerado uma terapia integrativa e reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e também é utilizado no Sistema Único de Saúde (SUS) do Brasil. 

É uma técnica natural que potencializa a força vital e equilibra as energias do corpo. A energia vital é única, não é positiva, nem negativa, mas uma combinação destas qualidades. É uma energia segura, que não pode ser manipulada, mas aplicada a qualquer momento tanto em si mesmo, como em outra pessoa. Das mãos do iniciado flui a energia de cura que é direcionada ao corpo de quem a recebe. O segredo do método está nas sintonizações através de iniciações especiais, que abrem o canal de cura, ajustando sua freqüência vibracional.

Benefícios do Reiki

A aplicação de Reiki traz diversos benefícios comprovados, como alívio de dores e redução de sintomas de ansiedade e estresse. Além disso, melhora a energia que flui de maneira errada, parada ou, até mesmo, bloqueada que causam doenças ou disfunções físicas, mentais e emocionais. Esse fluxo ruim pode se causa de estresse, insônia, respiração inadequada e ansiedade. O Reiki desbloqueia a energia, regula o fluxo e resgata o equilíbrio do corpo para se ter uma boa saúde e bem-estar. Assim, o organismo volta a funcionar de maneira harmoniosa, com glândulas ativadas, sistema nervoso revitalizado e sistema imunológico fortalecido.

CURSO DE FORMAÇÃO EM REIKI – 2020

Ministrante: Atmo Danai (mestra em Reiki – Método Mikao Usui)

Local das aulas: Sítio Vale das Flores- Altiplano Leste (Brasília/DF)

INVESTIMENTO*

29/02 e 01/03 – Reiki I
R$ 450,00 ou 2 x R$ 230

28 e 29/03 – Reiki II
R$ 490,00 ou 2 x R$ 250

30 e 31/05 – Mestrado (A)
R$ 685,00 ou 2 x R$ 350 | 3 x R$ 235,00

Formação em Reiki – Nível 1, 2 e 3
Investimento: R$ 1.625
Desconto 5% à vista ou 4 x R$ 410 / 5 x R$ 330

*Inclui: alimentação, material didático, certificado.

MATRÍCULAS ABERTAS (clique no botão de Pré-inscrição): 

Dúvidas? Fale conosco no WhatsApp (61) 99866-8686

O que é Tuiná e como pode beneficiar sua saúde

Tuiná, ou Tui-Na, é uma  técnica da da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que age diretamente no alívio de dores, ajudando na circulação sanguínea e na mobilização das fibras, dos músculos e dos tendões. A prática visa regular a função dos meridianos, equilibrando o fluxo de energia do corpo e atuando nos sistemas nervoso, reprodutor, digestivo, circulatório. Para os chineses, função terapêutica da técnica promove o fluxo de Qi (energia corporal) nos Jing Luo (canais e colaterais, ou simplesmente meridianos).

Na Tuiná são utilizadas técnicas da MTC como a acupuntura, fitoterapia chinesa, moxabustão e qigong. Os efeitos imediatos são o alívio da dor e relaxamento, além de reduzir sintomas de insônia, gripe, dor de cabeça e torcicolo. Tuiná é uma excelente ferramenta de manutenção da saúde.

Benefícios

  • Na saúde integral do indivíduo, tanto nas áreas física, quanto emocional e mental;
  • restabelece o fluxo de sangue; 
  • regula as funções dos órgãos internos; 
  • promove o bem-estar físico e psicológico; 
  • relaxa os músculos; 
  • regenera tecidos cicatrizados e
  • regula o sistema nervoso e endócrino. 

CURSO LIVRE DE TUINÁ

Próxima turma: 25 e 26/01/2020 – das 9h às 17h30

Ministrante: Marcus Evandro Santos
Carga horária: 15h
Inclui: apostila, certificado.
Local: Núcleo de Estudos IAD (Edifício Via Capital, SBN Quadra 2,  Sala 1004, Brasília)

Investimento: 2x R$ 230,00 ou R$ 430 à vista (aceitamos cartão, cheque, consulte as opções).

MATRÍCULAS ABERTAS (clique no botão de Pré-inscrição): 

13 benefícios do Shiatsu Facial

O rosto é um espelho que reflete o interior físico e emocional de um indivíduo, e todas as áreas do rosto refletem áreas e órgãos.

As experiências de vida deixam marcas no rosto que podem ser modificadas ou suavizadas pelo Shiatsu Facial, sendo muito eficaz no combate ao envelhecimento.

Alguns fatores externos que também influenciam na saúde da pele (rosto): vida sedentária, estresse, excessos (exposição ao sol, frio, trabalho, repouso, lazer sexual, tabagismo, irritações, má alimentação).

SHIATSU é uma palavra japonesa que significa “pressão com os dedos”, é considerada uma terapia de reequilíbrio físico e energético e consiste em pressionar determinados pontos (tsubos) que formam linhas ou canais de energia pelo corpo.

Esses canais são chamados de meridianos e se relacionam com órgãos internos. É através desses meridianos que a ENERGIA VITAL, denominada “Ki”, flui. O objetivo do SHIATSU é equilibrar e restabelecer o fluxo do Ki nos meridianos.

O SHIATSU FACIAL é uma técnica de massagem terapêutica chinesa que estimula pontos vitais ao longo de meridianos por todo o rosto. Conhecida pelo seu grande poder regenerador, atua na liberação de tensões, promove a nutrição, vitalidade, tônus e liberação de um coquetel de substâncias rejuvenescedoras.

BENEFÍCIOS E APLICAÇÕES DO SHIATSU FACIAL:

previne e ajuda a tratar rugas e marcas de expressão na face;

garante uma tonificação na musculatura do rosto;

auxilia no tratamento de bruxismo;

ameniza dores de cabeça, enxaqueca e também quadros de irritabilidades;

combate insônia, ansiedade, depressão e síndrome do pânico;

Ajuda a aliviar sintomas causados pela Tensão Pré-Menstrual;

Traz equilíbrio e sensação de bem-estar

diminui o estresse

estimula a produção de colágeno

Ajuda a tratar acne, câncer cutâneo, ferimentos

Reabilitação pós-cirúrgica

Debilidade física extrema

melhora a circulação sanguínea por meio da oxigenação das células;

participe da próxima turma com prof. Washington Passos

CURSO DE SHIATSU FACIAL (sem pré-requisitos)

Dias: 13, 14, 15, 16 e 17/01

Horário: das 9h às 12h

Investimento: R$ 430 à vista ou 2 x R$ 230 (oferecemos material didático exclusivo, certificado). Obs: pode ser parcelado em mais vezes no cartão. 

Promoção Cursos de Verão – JANEIRO/2020

  • Matrículas em 2 cursos: 10% de desconto;
  • Matrículas em 3 cursos: 10% de desconto + Brinde (1 óleo essencial Terraflor Aromaterapia)

BÔNUS: um número da sorte para participar do sorteio inédito de prêmios (fevereiro).


Para garantir a sua vaga, faça sua inscrição agora:

Trigunas (sattva, rajas, tamas) e os efeitos sutis dos alimentos

“Dieta é tudo o que é ingerido por qualquer campo e através de qualquer sentido de percepção, sob qualquer forma da mente e qualquer forma de intelecto.” (Charak Samhita)

Este conceito deixa bem claro que o importante não é somente o alimento que comemos, mas também tudo que podemos perceber e assimilar por meio dos sentidos.

Podemos notar a manifestação de estados emocionais e suas influências em nossa alimentação em diversos momentos. Por exemplo: se você está com muita fome e sente o cheiro da sua comida favorita sendo preparada, os sentidos gustativos são estimulados e logo começará a salivar. Quando começa a andar em direção a ela, seu telefone toca, e, ao atender, recebe a notícia da morte de um parente. No mesmo instante, acaba a sua fome e toda aquela preparação do seu corpo, sistema digestivo e sensação de fome deixa de existir rapidamente.

Isso indica que tudo ao nosso redor, e não só a comida, influencia a nossa nutrição. Portanto, devemos fazer as escolhas que sejam mais adequadas se quisermos ter uma boa saúde.

A IMPORTÂNCIA DOS ALIMENTOS, A INFLUÊNCIA DO INDIVÍDUO NA DIETA E OS FATORES RELACIONADOS COM A DIETA

“Os alimentos sustentam a vida dos seres humanos. Todas as criaturas no universo necessitam deles. Compleição, clareza, boa voz, longevidade, felicidade, alegria, nutrição, força e intelecto, todos dependem da alimentação. As ações para a realização do mundo, na vida divina e na iluminação, todas dependem da alimentação.” (Charak Samhita, Sutrasthan 27.349-350)

O Ayurveda considera vários fatores como fundamentais na escolha de uma dieta. Essa escolha deve ser coerente com o estágio de vida em que se encontra o indivíduo, e também com a sua ocupação, que pode ser sedentária, atlética ou monástica. A manifestação do fogo digestivo, chamado de agni, pode ser alta, irregular ou baixa, sendo um importante fator avaliado pelo Ayurveda frente à seleção dos alimentos em uma dieta. A prakriti (constituição individual) e o vrikriti (o que está em desequilíbrio) são determinantes na escolha dos alimentos para compor uma dieta.

A quantidade e a qualidade do alimento, por exemplo, são aspectos associados ao tipo de agni manifestado no indivíduo. O modo de preparo influenciará no tipo do efeito sutil (TRIGUNAS, o que veremos adiante) que o alimento vai exercer sobre o indivíduo. Veremos nessa mesma vertente a influência das horas do dia sobre o agni, bem como a relação entre as estações climáticas e os ciclos dos doshas.

O Ayurveda aponta combinações incompatíveis em uma dieta e também alimentos (ou condimentos) antídotos para amenizar possíveis efeitos agravadores dos atributos de outros alimentos. Quantidade, temperatura e períodos de ingestão de líquidos no agni do indivíduo são importantes fatores avaliados pelo Ayurveda, pois a ingestão excessiva de líquidos pode diminuir o agni. O local da alimentação, por sua vez, pode provocar efeitos sutis positivos e negativos nos pratos, efeitos que acabam repercutindo no corpo e no processo de digestão.

Uma dieta e digestão equilibradas dependem da alimentação e nutrição adequadas e da relação entre digestão e metabolismo. Desse modo, o Ayurveda recomenda o alimento mais fresco, da estação, sem agrotóxicos, cheio de vida e preparado na hora da refeição. A nutrição adequada é o resultado do alimento que o indivíduo come, somado a sua capacidade de digestão. Metabolismo equilibrado é a habilidade do corpo de processar todas as substâncias do alimento sem desgaste ou esforço.

Para compor uma dieta, o Ayurveda enfatiza a seleção e preparo dos alimentos, a natureza e necessidades do indivíduo e a composição, pureza, quantidade e qualidade dos alimentos.

Antes de estudarmos esses aspectos, vamos conhecer definições importantes sobre as qualidades sutis da matéria para compreendermos como as características dos alimentos influenciam o corpo.

OS TRIGUNAS (OS 3 ATRIBUTOS DA MATÉRIA)

DEFINIÇÃO DE SATTVA, RAJAS E TAMAS

As qualidades sutis da matéria abrangem sattva, que se refere à inteligência pura e promove o equilíbrio; rajas, que constitui a energia e provoca o desequilíbrio; e tamas, a substância que, por sua vez, produz a inércia. Analisaremos agora o conceito dos gunas segundo os Vedas:

“Pureza, paixão e inércia, essas qualidades, ó Arjuna, nascem da natureza e limitam aquele que habita o corpo, ó indestrutível.

Sattva, por ser desprendida de impurezas, caracteriza-se por iluminar e ser livre de doenças e por aprisionar pelo apego à felicidade e ao conhecimento, ó impecável.

Saiba que rajas tem a natureza das paixões, sendo a origem da sede (de prazeres sensuais) e do apego. Ela aprisiona rápido o encarnado, ó Arjuna, pelo apego à ação.

Porém, saiba que tamas nasce da ignorância. Ilude a todos que habitam o corpo, aprisiona com rapidez, ó Ajurna, através da indiferença, preguiça, indolência e sonolência.

Sattva vincula-se à felicidade, rajas à ação, ó Arjuna, ao passo que tamas, encobrindo o conhecimento, vincula-se à indiferença.” (Bhagavad gita, XIV).

Segundo Maharishi Mahesh Yogi, em seu comentário sobre o Bhagavad-gita, toda a criação consiste na interação dos três gunas (sattva, rajas e tamas), nascidos de prakriti (ou natureza). O processo da evolução é conduzido por esses três gunas.

Evolução significa criação, e, em seu desenvolvimento progressivo e em sua base, está a atividade. Esta necessita de rajo-guna para criar impulso, e de sattva-guna e tamo-guna para manter a direção do movimento.

A natureza de tamo-guna é frear ou retardar, mas não se deve pensar que, quando o movimento é para cima, tamo-guna está ausente. Para continuar qualquer processo, deve haver etapas, e em cada uma delas, por menor que seja em espaço e tempo, é preciso haver uma força para mantê-la e outra para fazê-la evoluir a uma nova fase. A força que a faz evoluir é sattva-guna, enquanto que tamo-guna é a que a freia ou retarda para manter o estado já produzido, para que este funciona como a base do próximo nível.

Toda a vida no campo relativo está sob a influência dos gunas. O perecível é a existência relativa e o imperecível, o Ser absoluto. Portanto, para dar-lhe a experiência direta do estado absoluto da vida, Ele pede que Arjuna “esteja livre dos três gunas”.

Independentemente do campo dos 3 gunas em que você se encontre, daí deve começar a mover-se em direção a planos mais sutis dos gunas. E, quando chegar ao plano mais sutil, saia dele, transcenda-o, esteja consigo mesmo, “possuído pelo Ser” – “livre da dualidade”, “sempre firme na pureza”, “independente de posses”.

Esta é a técnica de realização instantânea. O Senhor mostra para Arjuna um meio prático de convergir a mente ramificada para o foco do intelecto resoluto. Aí está uma técnica eficaz para levar a mente a uma condição em que todas as diferenças se dissolvem, o que leva o indivíduo ao estado de realização.

OS EFEITOS SUTIS DOS ALIMENTOS

Os alimentos podem ser classificados como sáttvicos, rajásicos e tamásicos, conforme os efeitos sutis que provocam no corpo.

ALIMENTOS SÁTTVICOS

Os alimentos sáttvicos são considerados leves, puros, frescos, de fácil digestão, de sabor suave e adocicado. São alimentos formadores dos tecidos, promovem resistência física, saúde equilibrada e longevidade.

Têm o potencial de ativar a mente superior, os bons sentimentos e o refinamento das emoções, pois estabilizam a mente, elevam a consciência e a espiritualidade. Promovem o movimento para dentro, a introversão.

A dieta vegetariana ou lactovegetariana é mais sáttvica do que a dieta à base de carnes e produtos de origem animal.

Os alimentos sáttvicos são:
– a maioria dos legumes frescos;
– grãos (recém preparados);
– leguminosas;
– leite;
– alimentos adocicados;
– ghee (manteiga clarificada sem sal);
– nozes, castanhas e sementes;
– óleos prensados a frio;
– mel e água de fonte natural.

ALIMENTOS RAJÁSICOS

Energeticamente, os alimentos rajásicos aumentam o fogo e promovem a extroversão, o movimento para fora, a criatividade, a agressão e a paixão. De modo geral, são excitantes e estimulantes do sistema nervoso.

Estimulam a energia vital e a atividade mental e são indicados para casos em que o indivíduo se encontra em um estado letárgico, inerte ou esgotado, pois o esgotamento também pode provocar a letargia. Nos textos clássicos, estes alimentos eram “indicados para guerreiros antes da batalha”.

São considerados alimentos rajásicos:
– a maioria dos alimentos fermentados;
– iogurte ou kefir;
– alho e cebola;
– todos os tipos de pimenta;
– ovos;
– queijos, ricota;
– amendoim;
– azeitonas verdes e pretas com sal;
– café, chá-mate, chá preto, chá verde, chimarrão e guaraná-do-
amazonas.

ALIMENTOS TAMÁSICOS

Caracterizam-se, de modo geral, como pesados, de difícil digestão e fermentados. Aumentam a obscuridade e confusão mental, embotando a consciência. Deprimem, induzem à inércia, impulsividade, emoções inferiores, lassidão e torpor, e provocam, ainda, o desequilíbrio, doenças e morte.

Entre os alimentos tamásicos, incluem-se:
– carnes vermelhas;
– carnes industrializadas;
– bacalhau salgado;
– queijos fermentados e de odor forte;
– pimentas, pimentão, temperos muito fortes;
– bebidas alcoólicas em geral;
– alho, alho poró e cebola.

O modo de preparo também pode atribuir um efeito sutil tamásico ao alimento, como, por exemplo, frituras, conservas, preparados em microondas, tóxicos em geral, fast food, comidas requentadas, sucos de frutas engarrafados e/ou alimentos congelados.

 

Texto por Mario JP Neto – terapeuta Ayurveda

Coordenador do curso Ayurveda Clássico – Autoconhecimento e Formação

Site oficial: www.satvayurveda.com

 


MATRÍCULAS ABERTAS:  Módulo Culinária Ayurvédica – dias 13 e 14/07

Tópicos: Culinária Ayurvédica Prática; Dietoterapia e desintoxicação ayurvédica

Com Mario JP Neto e terapeutas convidados (Atmo Danai, Daniel Sales, Dr. Gaurav Davee)

Local das aulas: Sítio Vale das Flores, Altiplano Leste, Brasília-DF

Valor: módulo avulso – R$ 520 à vista / 2 x R$ 270 / em até 18x no PagSeguro (consulte-nos) Aceitamos cartão, cheque, depósito.

INSCREVA-SE AQUI.

Tuiná: massagem terapêutica chinesa e seus benefícios

Tuiná é uma técnica de Massagem da Medicina Tradicional Chinesa (uma das mais antigas, junto com a acupuntura e a fitoterapia) que tem por objetivo regular a função dos meridianos, equilibrando o respectivo fluxo de energia.

Atua nos sistemas nervoso, reprodutor, digestivo, circulatório, trazendo benefícios para a saúde integral do indivíduo, nas áreas física, emocional e mental. Melhora a capacidade natural do corpo de curar a si próprio em todos os níveis do ser.

A Tuiná não atua apenas nos músculos e nas articulações, mas também num nível mais profundo, produzindo efeitos no fluxo da energia vital, atuando nos Meridianos e Acupuntos específicos, interferindo no fluxo do Qi, fazendo com que este se mova livre e calmamente por todo o corpo promovendo a harmonia.

ALGUMAS INDICAÇÕES E BENEFÍCIOS:

  • Restabelecer o fluxo de sangue
  • Regular as funções dos órgãos internos
  • Promover o bem-estar físico e psicológico
  • Relaxar os músculos
  • Regenerar tecidos cicatrizados
  • Regular o sistema nervoso e endócrino

Apesar de poder ser aplicada numa zona abrangente do corpo, a massagem deve ser executada nos mesmos pontos e meridianos, como se uma sessão de acupuntura, através de um conjunto de técnicas manuais, onde o profissional utiliza as mãos, dedos, punhos, cotovelos, antebraços e joelhos.

A intenção do coração e da mente durante a aplicação da Tui Na, assim como a consciência do momento presente, exercem significante influência sobre o efeito do toque no corpo, potencializando os seus resultados” (Marcus Evandro). 

 

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO DO CURSO:

• Técnicas e manobras de tratamento pela massagem Terapêutica Chinesa Tuiná e suas aplicações como coadjuvante na Medicina Tradicional Chinesa;

• Conhecimento e treino prático das técnicas e manobras da massagem terapêutica Tuiná e as sequências: dorsal (pescoço, costas, nádegas, pernas e pés); frontal(cabeça e rosto, pescoço, peito, abdome e pernas) e lateral (Braços, coluna e pernas);

• Sensibilizar para a importância da preservação da postura corporal quando da aplicação da Tuiná;

• Noções fundamentais de Qi Gong (exercícios energéticos) e treinos de sensibilidade e percepção prática da bioenergética e sua aplicabilidade na defesa e preparação para o atendimento e restabelecimento energético entre os interagentes.

 

A QUEM SE DESTINA O CURSO? 
Estudantes, profissionais de saúde, terapeutas, esteticistas, massoterapeutas, acupunturistas e qualquer pessoa com interesse em saúde e bem-estar.

Próxima turma: 20, 22, 27 e 29/08 e 03/09 – noturno (19h -22h)

Local: Instituto Atmo Danai – Setor Hoteleiro Sul, Qd 6, Bl. C, Sl. 903 (Asa Sul)

Carga horária: 15h

Inclui: apostila, certificado.

Investimento: 2x R$ 230,00 ou R$ 430 à vista

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FACILITADOR: MARCUS EVANDRO SANTOS

Acupunturista e massoterapeuta há mais de 12 anos, especialista em Tuiná, e formado em Terapia Integração Craniossacral. Atuou como professor na Escola Nacional de Acupuntura – ENAc por 10 anos. Com treinamento intensivo, em Acupuntura e Moxabustão – estilo Tradicional Japonês – em Tokyo e Kagawa, Japão, participou também de cursos de Analgesia Local e Geral por Acupuntura e sobre Tratamento da DOR com Qi Gong Terapêutico. Certificado como Professor de Taijiquan e Qi Gong por 4 instituições nacionais e uma internacional, recebeu ainda Formação Holística de Base e Psicologia Transpessoal pela Unipaz.

Confira o blog do professor.